饮食减肥新招迭出

减肥是时下医学专家和普通百姓的热门话题之一。肥胖往往是吃出来的，减肥也应以吃为“突破口”。以下几种饮食调节法值得参考。     

食物：维生素与微量元素的最佳来源

维生素、微量元素及其它特殊养分，是人体生命活力的源泉，是防病保健的“护身符”。营养液乃至药丸(如维生素片、硫酸锌等)固然拓宽了“供货”渠道，但往往有把握不当反致病的弊端。故专家强调：养分吸收无论从人体的吸收与利用率看，还是以简便、经济而论，以食物为最佳。本文为此介绍富含人体必需的部分维生素、微量元素及其它特殊成分的食物，供读者安排食谱时参阅。     

着力促进学生的个性成长

校本课程是当前教育界的一个热门话题，教育改革的一个热点，有许多方面的工作要做。我们知道。校本课程是学校依据经济和文化建设的需要，结合本校的课程资源，补充国家课程和地方课程不足的第三课程，也叫学校课程。国家的三级课程(国家课程、地方课程、技术课程)政策为校本课程开发奠定了坚实的基础，是当前课程改革的重要举措。其根本目的还是为了办好教育，增强学校的办学自主权及活力。办特色教育，有时要淡化课程的学科性，而更加关注人的成长和发展。     

食物:维生素与微量元素的最佳来源

维生素、微量元素及其他特殊养分,是人体生命活力的源泉,是防病保健的"护身符".本文介绍富含人体必需的部分维生素、微量元素及其他特殊成分的食物,供读者安排食谱时参阅.