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1
1.
间歇训练法在中长跑运动训练中的应用
白立洋
《辽宁体育科技》
2015,(1):116-118
对间歇训练法的功能及其与能量代谢之间的关系进行阐述,并对间歇训练法在中长跑训练中的间歇距离、间歇强度、间歇形式、间歇时间及间歇方式等方面进行分析,旨在为中长跑运动的科学训练提供参考。
相似文献
2.
对少年中长跑运动员全面素质基础训练浅谈
白立洋
李新华
《黑龙江科技信息》
2015,(2):34
人体发展,从幼儿、儿童、少年到青年时期的发展,是一种有规律的自然现象,如果没有特殊的障碍,他们都会自然的生长发育。但是,人的生长发育是存在个体差异的。这是受遗传因素及后天因素的影响。进行体育锻炼能促进身体正常生长发展,塑造健美的体魄,促进身体机能,身体素质的全面发展,增强人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
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