用平均心率评定体育课运动负荷为宜

用平均心率评定体育课运动负荷为宜凌启平（广西体专）１前言国内外学者对此进行了诸多方面的研究。提出了许多评定负荷的指标，而其中以平均心率和运动指数为最常用的两个指标。但实践中我发现这些指标是存在差异的。到底用哪个指标更合理？本文就此进行探讨。２方法（１...     

音乐在体育教学中的运用

音乐在体育教学中的运用凌启平（广西体育专科学校）随着体育教学改革的不断深入发展，音乐应用到体育教学中也日趋普遍，配乐体育教学方法已成为大势所趋。如１９９２年在我区中小学优秀课评选活动２８节课中，配乐体育课就占２５节（８９％）。在体育教学过程中适当时机...     

谈谈体育课任务的制订

近几年来,随着学校教育改革的不断深入,我区各地、市县中小学普遍开展了体育教学研究,组织观摩评议课活动,1991、1992还先后在南宁、桂林举行全区性优秀体育课教学比赛,大会评委相应制订评价课质量的具体内容和指标。笔者在参予这些活动过程中,发现一些参赛者所编写的教案,其任务提法不够合理,甚至有原则性错误,我们往往看到有这样的情况,一位教师似乎很顺利地上     

对我区体育教学观摩研讨活动的一些思索

对我区体育教学观摩研讨活动的一些思索凌启平（广西体育专科学校）体育教学观摩课（含教学成果观摩课、优秀体育观摩课、教学评优课、教学研讨课）是交流教学经验的一种重要形式。我区自１９８２年成立＂广西中小学体育教学研究学会＂以来，在区教委、区体委等有关领导部...     

体育教学与个性发展

个性发展为当前国内外教育界所强调。同样,在体育教学中也日益受到重视。但是,怎样理解个性发展呢?有人认为完全按照学生个人的愿望,满足学生心理要求进行教学,才能发展他们的个性,学生爱好什么就教什     

体育课运动负荷的发展趋势与价值阈关系

体育课是完成学校体育目的任务的要主形式和基本环节。体育课质量如何、与能否合理安排运动负荷关系很大。因此,一堂体育课的运动负荷要做到合理安排,其内容必须包括定性和定量两个部分(见图一)     

平均心率与运动量指数的相互关系

一、问题的提出学校体育的目的在于有效地增强学生体质。体育教学是实现这一目的的中心环节,所以体育课要有适宜运动量,才能有效地增强学生体质。因此,上体育课时,体育教师都十分注意,如何根据课的任务、教材内容、学生情况等,合理地安排好课的运动负荷。而人们也常常把运动负荷作为评定体育课质量,进行定量分析的重要依据。近年来,国内外学者对体育课的运动负荷进行了多方面的研究,提出了许多评定负荷的指标,其中,以平均心率和运动量指数为最常用的两个指标。但实践中,我们发觉这两个指标是存在差异的。到底用那个指标更可靠些?本文就是为这一问题进行探讨的。