慈禧的药物内服外敷养生术

慈禧执掌大权的那个时代,人们的平均寿命大概在38岁左右,而慈禧却活到了73岁,并且始终保持着旺盛的精力和体力,这与她长期服用长寿药剂有着很大的关系. 慈禧经常服用一些用补益药加工制成的膏剂或丸剂,这其中,菊花延龄膏、养心延龄膏、保元益寿丹等是她比较常用的补药.特别是到了老年时期,甚至成了她每天不可缺少的膳食.     

王怀隐的枸杞情结

作为北宋时期著名的医学家,也是皇族的御医,王怀隐的医术十分高超.他深受唐代文学家刘禹锡的《枸杞诗》影响,尤其对于枸杞的益寿保健作用进行了专门的研究,并确信枸杞对于延长人的寿命具有独特的功效,“益寿枸杞汤”就是王怀隐发明的.具体做法是:取银耳、枸杞、龙眼肉各15克,冰糖15克.将银耳泡好,洗净,放入开水中烫一下.