我国花样游泳运动员体能现状及对策研究

以国家花样游泳队40多名运动员为对象,测试运动员的最大耗氧量( VO2max)、通气无氧阈(VT)、腰腹肌屈/伸最大力矩、爆发力、肌肉快速起动能力、抗疲劳能力,并进行陆上、水上或专项测试,发现速度、耐力、力量素质及有氧能力与世界强队有不小差距,柔韧性和灵敏性与高水平队伍相当。     

关于花样游泳训练控制力问题的探讨

一、前言 "控制力"这个概念在难美项群的项目中较比突出,因为技术发挥的好坏,动作质量的高低,控制力是关键。所以它在名词解释中的定义是"一种驾驭和支配的能力"。那么在难美项目中它就是包括姿态控制的能力和技术控制的能力。而就花样游泳项目而论,姿态控制能力包括规定动作中各种基本姿态的要求,腿的伸展、屈体、鹤力、单芭、倒立……等各种姿态的规范程度。     

机遇与挑战——观摩意大利公开赛有感

在刚刚结束第十五届多哈亚运会上,中国花样游泳队战胜了亚洲的老对手日本队,一举夺得集体和双人二枚金牌。消息传来,令中国花样游泳界欢欣鼓舞。日本队实力不俗,在近二十余年国际、洲际比赛中,排名一直在中国队之上。此次战胜日本队,说明中国花样游泳队在近几年的训练中,实力有了长足的进步,这对于备战2008年北京奥运会是一个不小的鼓舞。作为一名花样游泳界的教练,作为本人首先对中国花样游泳队全体同仁表示祝贺。同时想到在今年早些时     

大、高、快、难、新——从世锦赛看集体自由自选的发展趋势

花样游泳集体自由自选是奥运会正式比赛项目,比赛持续时间较长（4分正负15秒）,在整个过程中要求高水位完成各种复杂动作和跃起冲起等,其中还穿插有3—5次托举动作。     

对花样游泳运动员竞赛期陆上专项力量训练的探讨

对于花样游泳运动员来说,只进行水中训练是不能满足花样游泳专项肌肉力量发展需要的,而利用陆上负荷手段进行的力量训练对提高专项力量往往会收到更好的效果。     

关于花样游泳参赛若干问题的思考——参加俄罗斯公开赛有感

俄罗斯花样游泳公开赛于2006年6月28日—31日在俄罗斯-莫斯科市举行,共有5个国家和12个俄罗斯俱乐部参赛(见表1),其中参加单人项目的有19个人；双人项目的有13对组合；集体项目的有11支队伍；集体组合项目的有11支队伍。本次比赛参赛人数和规模是历届俄罗斯花样游泳公开赛之最。俄罗斯和