涓涓细流都是歌

<正> 在美丽富饶的山东莱州湾畔,有一个偏僻的渔村——仓上。在地图上,你也许找不到它的名字,但是翻开体育史册,却赫然有着这样的记载:仓上小学女子篮球队取得一次全国比赛亚军,两次全省冠军,有三名队员被选拔到省队,其中就有原山东女篮主力赵德琴,另还有十多名队员被选拔到省、市体校及大专院校运动队……是什么人这样有能耐,居然在这块     

课前准备通知单

<正> 要求:课前教师填好通知单,并交给上课班级的体育委员,以便将上课內容及要求通知全班学生。作用:有利于教师做好课前的准备工作;有利于学生做好上课的心理和着装等准备.     

双杠前滚翻分腿骑坐“背顶背”保护帮助法

<正> (一)作法保护帮助者与练习者面对面站立,两脚开立比肩略宽,双手分别按在双膝上,低头含胸弯腰,尽量使其背部将两杠之间的空隙挡住。练习者向前滚翻时,头最好顶在保护帮助者的颈部上。随着练习者的滚动,保护帮助者逐渐抬头、顶肩、直腰,直至练习者完成动作(见图)。