更多小Q长大了

北京残奥会开幕式上,走在运动员队伍里面有个“特殊”的队员,两岁半的star。大连培训基地拉布拉多导盲犬,特供残奥会的四只工作用犬之一,也是素质最为优秀的一只。这一刻,star的主人是李端,我国最著名的残奥冠军之一,在star的帮助下,李端笑着跟随着它。     

边打边健身

我们客观的讲，即便你很喜欢武术，这辈子也很可能无法成为李小龙。但这并不妨碍你藉此锻炼出个好身体，并且这可能性很高。 武术具有强身健体的功效不必多说。一直以来各门派武术共同核心特质就是：健身、防身、修身养性，并且富有娱乐观赏等多方面作用，是我们增强体质的不错方式。     

“飞”出你的曲线

没有身体接触的7vs7极限飞盘团队比赛项目,发源于美国大学生的“投掷馅饼盘”游戏,现在已经演变成一项融聚许多运动特点的户外运动。玩家通过各种战术方式的跑动、传递飞盘．让自己的队友在得分区接盘达阵,从而得分。为了赢得比赛,飞盘运动员通常需要具备良好的速度、判断力和技巧。     

美腿养成计划

又是一个短裙短裤的季节。“与其羡慕别人的美腿和超短裙,’不如多给自己一点时间活动你的腿部肌肉。别人同样会羡慕你。”龚教练说罢便拿来海绵棒,开始腿部伸展。这是—个需要半小时“自我折磨”的过程,但是当你变成魔鬼身材后,你会首肯我们这种“自我折磨”课程,为了你的健康,为了秀出你的美腿,这是值得的。     

郎平 又—次领跑

在中国体育史上,哪一个运动员能在近30年的时间里,始终走在排球运动的最前线？多少年过去,同时代的队友或当了官,或安于闲暇时光。唯有郎平,四海漂泊,不甘寂寞。     

边打边健身

我们客观的讲,即便你很喜欢武术,这辈子也很可能无法成为李小龙。但这并不妨碍你藉此锻炼出个好身体,并且这可能性很高。     

炫不炫？用战舞健身!

Capoeinra（巴西战舞）不仅能够让练习者快速增强爆发力,柔韧性,反射及协调能力,同时也是一项非常优秀的有氧运动。多数人可以在练习巴西战舞时保持最大心率65-85%的强度（这在运动学上被认为是减脂最有效的心率区间）。     

在梦境中完美谢幕

5月18日晚,历时一年多的“健力宝亚运啦啦队全国选拔赛”总决赛．在《亚洲,加油!》的音乐声中圆满落下帷幕。当阿凡达、武林高手、西部牛仔这些东方与西方、过去与未来的元素在同—个舞台上演绎的时候,观众仿佛经历了一次梦幻之旅。     

当街跳舞

夏日街头，无论艳阳高照还是落日余晖，我们很常见到这样的画面：三五个年轻人，穿着宽大的T恤衫和过膝的裤子，脚踩一双板鞋，再扣上一顶棒球帽，随着音乐的节拍展现飞速的美感，那灵动又雀跃的节奏，头顶地的旋转，还有形如体操比赛一样的支撑摆腿……是不是看得你也全身痒痒呢？来吧，Let＇s HipHop,Lit＇s街舞。     

六岁中网寻找“莲花”

从“光彩”到“莲花”,六岁的中网人气飙升,此前五年中的每个九月,光彩路沿途几百米“享受”交通管制待遇,五年之中路边的黄牛也早已熟悉了倒票和逃跑的途径,直到今年,原先寻找“光彩”的球迷,要改为寻找“连花”了。