健美训练中的心理调节

健身健美训练不仅是1种生理训练,也是1种心理训练,身、心的有机结合,才能达到良好的锻炼效果.健美训练的“背景”应该成为1种心理按摩,而不是1种心理折磨,至少应尽量减少心理负担.但心理方面的问题却普遍被教练员们忽视,并因此采用一些错误的手段和方法.本文对时下教练员们普遍存在的有关问题进行了分析并提出一些建议,旨在提高健身操教练员的教学水平,使锻炼者在有限的时间里取得更好的锻炼效果.     

体育教学主旋律中的插曲

体育教学的主旋律可以理解为主要的教学内容和基本的、常规的教学方法，而“插曲”则是穿插于其间的辅助手段。体育课是阳光下的课堂，它具有的公开性、团结性、实践性、互动性等特点，给了我们1个广阔的教学空间，我们将“插曲”穿插于内，赋予了体育课更多的色彩和更为丰富的内涵。     

培养学生健康意识树立健康第一思想

随着市场经济的发展，各个领域竞争激烈，市场对人的素质的要求越来越高。健康第一，适应社会，已成共识。培养学生增加健康意识、习惯已是高校体育教学工作的重点之一。提高、增强学生体育终身锻炼的健康意识，教会学生锻炼方法，也是我们体育教学工作者研究的方向。