茶禅一味

茶道,始于中国,盛行于日本。在日本,茶道有严格复杂的规程,要有典雅的茶室,茶叶要碾得精细,茶具要擦得干净,茶师的动作要规范,既要有舞蹈般的节奏感和飘逸感,又要准确到位。点炭火、煮开水、冲茶,然后依次献给宾客。客人须恭敬地双手接茶,先致谢,尔后三转茶碗,轻品、慢饮、奉还。饮茶完毕,客人要对各种茶具进行鉴赏,赞美一番。     

过年——千年文明的养生智慧

按照农历,从腊月廿三日开始买办年货、全家扫除,一直到正月十六日。上元灯会结束,人们有长达二十三天的悠长假期。在这些日子里,民众可以尽情狂欢、施放烟火,享受各种美食和节目,内心充满了喜悦和欢愉。中国文化为什么要把新年的长假和狂欢放在冬天结束、春天开始的这个时段呢？     

快乐与生俱来

有三位愁容满面的参禅者,去请教无为禅师,希望知道如何才能活得快乐。     

幸福来自“平常心”

喜欢看乒乓球比赛的电视直播．每每打到关键时刻,作为嘉宾解说的教练常会说“某某有想法了”．这可不是在夸这名球员“上进心”强．而是暗示再这样打下去这名球员即将痛失好局。     

孔子是痛并坚持着吗？

尝听一位学者讲孔子,言及其政治上的失意和生活上的清贫,便断言孔子一生是在痛苦地坚持着他的主张……事实真是如此吗？孔子真的是一位学而不能致用,而只是在为虚幻的理想苦苦支撑的“卫道士”吗？若是那样,孔子虽贵为“至圣”,我们似乎也还缺乏一点向他顶礼膜拜的理由。     

健康——现代文明代替不了原始本能

野外生活的动物要享尽其天然寿命就只有依靠本能。一方面,它们靠身体的自然自愈力来抗病延寿,另一方面,它们也在本能地寻找外在自然的方法以激发身体的自愈力。