青少年篮球运动的营养补充

<正>有人说,篮球比赛就是浓缩的人生片段,要面对挑战,要压抑浮躁,要张扬个性,要承担责任,要应对失败,要享受成功……篮球可以让人快乐,也可以让人疯狂!青少年阶段正是篮球基本技术训练和篮球意识培养的"黄金时间"。各地的高校和中学积极修建篮球场     

预防运动损伤的小建议

简单来讲,全身的损伤可以大致分为上肢损伤和下肢损伤。上肢过度训练容易造成背部疼痛。大多数的背部损伤又都是由于技术动作的不正确造成的。上肢损伤又常常是由于某些部位的过度使用或者训练不足造成的。