怎样消除考前紧张情绪

现在，各种各样的考试使我们应接不暇。面对考试，一些人从容应付，而另一些人手忙脚乱，考试前吃不下饭、睡不着觉，烦躁焦虑，紧张不堪，更有甚者考试前头晕、头疼、恶心、呕吐、食欲不振、不能自控，这种不良的情绪反应严重影响了考试水平的正常发挥，从而导致考试失败，甚至造成终身遗憾。那么怎样消除考前紧张的情绪呢!一、认真做好考试前的复习准备工作俗话说：“艺高人胆大”，知识学习的深入全面，知识掌握的巩固灵活，对于考试就会做到心中有数，就不会惧怕考试。因此，一定要做好考试之前的复习。在复习时不能存在侥幸心理靠押题…     

心理咨询对企业工会工作意义初探

随着生活节奏的日益加快,企业职工出现了许多心理问题,这些问题的存在影响了企业的正常运转.心理咨询运用得好,可密切职工群众与工会组织的关系,增强工会组织的号召力和凝聚力,有效激发职工的聪明才智.