高桐轩的养生十乐

清代著名画家高桐轩,有十条养生益寿之道,后人称之为“养生十乐”。 一是耕耘之乐。耕耘虽然辛苦,但有益身心健康。田间耕耘既可享受农家田园之乐,又有丰衣足食之望,何乐不为?二是洒扫之乐。洒扫庭院,擦抹桌椅,躬身举手之劳,可使尘埃顿去,地净窗明,赏心悦目,乐在其中。 三是教子之乐。不求子女成龙成凤,但教其耕读纺织,能以一技之长立身处世,自食其力,吾愿足矣,岂不快乐?四是知足之乐。吾虽为工役画匠,贵不如卿相,富不若商贾,但比我苦者何止千万,如此想来,便知足常乐了。五是安居之乐。吾所居之地多忠厚淳朴之人,无酷吏之呵斥,无奸商之欺诈,…     

以活动为载体,培养学生“五学会”

素质教育的核心是发展学生的主体性,即树立以人为本,以每位学生为主体的观念,尊重学生主体地位,唤醒学生主体意识。开掘学生主体潜能,培养学生主体人格。我校小学部创建两年来,通过丰富多彩的德育实践活动,教学生学会竞争、学会参与、学会关心、学会自理、学会保护环境等现代创新型人才必须具备的基本素质,取得了良好的成效。一、学会竞争     

夯实基础谋发展 拓宽思路结硕果——铁岭市信息工程学校发展综述

铁岭市信息工程学校坐落在铁岭市银州区,是铁岭市教育局直属的唯一一所综合性普通中等专业学校,该校自创立以来,特别是近几年学校在各级党委、政府和教育行政部门领导及关怀下,始终坚持“解放思想、深化改革、强化管理、注重质量、内强素质、外树形象、谋求发展“的工作思路,把实践“三个     

“热传递”实验材料的改进

在北京教育科学研究院与北京出版社合编的科学第四册《热是可以传递的》一课中“实验与观察”内容安排：准备长短、粗细相同的三根铜线、铝线、铁线及一根裹有塑料皮的铜芯粗导线，酒精灯、蜡烛、火柴等。把火柴用蜡液粘到这些金属线上，观察火柴掉下来的情况。使学生通过观察得到热是沿着一定方向由高温向低温处传递的等方     

“电脑拼音识字教学实验”课题概况

随着新课程标准的实施，各学校纷纷开展课题研究，探索教育教学的新思路、新方法、新模式。一些学校的研究取得了喜人的成绩。本期我们特刊发广西武鸣县城厢镇第三小学的“电脑拼音识字教学实验”研究的一组文章，以飨读者。     

游泳滚翻转身技术分析

本文结合世界著名选手的转身技术，分析自由泳滚翻转身的特点，以及由此派生出来的仰泳滚翻转身，个人混合泳中仰泳到蛙泳的转身，及一种自由泳中的单臂转身技术。     

使用Dreamweaver制作网页的动态效果

Ｄｒｅａｍｗｅａｖｅｒ是创建和管理网页的专业化可视编辑器 ,Ｆｒｏｎｔｐａｇｅ因为Ｏｆｆｉｃｅ系列的广泛使用而被用户所知晓 ,Ｄｒｅａｍｗｅａｖｅｒ则因为许多独具特色的设计新概念 ,支持Ｗ3Ｃ的层叠式样表 (ＣａｓｃａｄｉｎｇＳｔｙｌｅＳｈｅｅｔｓ)和Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ的动态页面效果 (ＤＨＴＭＬ) ,例如行为 (Ｂｅｈａｖ ｉｏｒｓ)、时间轴 (Ｔｉｍｅｌｉｎｅ)、资源库 (Ｌｉｂｒａｒｙ)等被公认为最佳的网页设计软件 ,让使用者能够轻松创建动态效果和交互页面。1　认识Ｆｌａｓｈ界面简介 (图 1 )图 1①快速启动栏 ,分别包含…     

综合性档案馆网站与公共图书馆网站建设的比较分析

档案信息是否能上网仍在讨论之中,但档案网站却陆续建立了.人们在惊喜的同时,却无法对档案网站给予较高的评价,档案网站的孤岛现象、质量差、内容少更新慢现象、有站无车现象似乎成了大家的一致看法[1].与此同时,与档案馆网站性质十分相似的图书馆网站却是日益发展壮大,利用网上图书馆已成为越来越多人的习惯.