高水平女子链球运动员训练过程的控制

俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…     

呼唤专注

不知是谁家装修运来了一堆沙子,堆在院子里就成了孩子们的乐土.这个下午极其闷热,孩子们都被家长拉回家享受空调去了,惟独一个五岁的男孩儿,好像全然忘却了八月骄阳的厉害,执著地蹲在沙堆上忙碌.他大概是想建造一座桥,于是从沙堆的两边开始掏洞,试图能掏出一条"河",以便让他的"桥"凌空飞架.     

依靠社会教育力量 发挥基地教育作用

几年来,我们上海市第二师范附小对新的历史时期如何加强学生思想教育,进行了认真的思考与积极的探索。我们的主要做法是,在抓校内教育的同时,依靠社会教育力量,发挥基地教育作用。 (一)建立基地我们在实践中深刻地体会到,积极争取和依靠社会教育力量,建立校外教育基地,发挥基地的教育作用,是加强德育工作行之有效的好途径。开展社会实践,是为社会主义建设服务,是依靠社会力量强化学校外教育,是为培养四化建设各层次人才打基础。建立校外教育基地,必须越出其传统的范畴,而赋予符合     

首届“三沅杯”钓鲫大奖赛

由辽宁省钓协和沈阳市钓鱼促进会联合主办、沈阳市三沅文体用品店承办的首届“三沅杯”钓鲫大奖赛，于5月19日在辽宁省军区养殖场收竿。     

眼睛识别

Soon computers and other machines will be able to remember you by looking at your eyes! The program works because everyone＇s eyes are different. So in the future you won＇t have to remember a secret code （密码 ） when you want to use a machine or take money out of a bank. You＇ll just have to look at the machine and it will be able to tell who you are.     

研究、认识、理解企业家

1978-2008年,这是中国本土商业力量的生成与壮大的30年,我们将之视为中国商帮勃然兴盛的黄金30年。本书是一部记录中国商帮新势力苏醒与复兴、对接与扬弃、探求与反思的断代史,也是记述中国地域文化和商业理念相融合的思想史。本文为该书序言。     

"假证集团"覆灭记

太原警方最近破获了一起特大制售假证照案.据不完全统计,警方从这个所谓的"东南亚证件集团有限公司"里共缴获假证照数万本,制办假证件所用的印章上万枚,涉案金额数百万元.而这个"假证集团"的实际从业人员只有3个人.