跳高的趣味性教学

娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…     

从武术的本质特征谈散手的发展方向

从历史的角度看，技击是中华武术的本质特征，但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动，却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析，从中探索散手的发展方向。     

北京市群众体育社会化发展现状及对策的初步研究

采用文献资料和社会调查等方法，主要结论：北京市群众体育社会化水平较高，随着居民健康意识的增强，对科学健身的指导、场馆设施的建设，社区的管理要求也在不断提高，从居民的多层次，多方面的需求出发，依托社会，发展社区体育是推动群众体育社会化的主要途径。     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

一杯黑啤酒

傍晚，在酒吧中，莫名奇妙地点了一杯黑啤酒，起初，感觉这杯中之物无非是颜色不同的啤酒罢了，一无所思，饮之。那经典的苦味很清透、很醇香，就是这妙不可言的感觉!久违了，于是忍不住再饮，酒头饱满，不忍多想，唯觉这苦味已化入醇厚麦香之中，悠然想起一句古诗，所谓“暗想浮动月黄昏”云云，倒也合此意境。     

巴黎“夜总会”

美丽的巴黎以它悠久的历史、美丽的风光、辉煌的建筑、浪漫的情调,成为世界各地旅游者梦想中的胜地。 提起巴黎的夜生活,许多没到过此地的人,眼前会立刻浮现出电影、电视中经常出现的场面:古香古色的餐厅整洁舒适,英俊的侍者毕恭毕敬,才子佳人相对而坐,烛光摇曳,琴声低婉……或者,宽大豪华的别墅里,灯火通明,身着燕尾服的绅士们,和珠光宝气的小姐、太太翩翩起舞。其实,这只是现实生活中很少见的一部分。一百多年来,真正让巴黎人津津乐此不疲的,是像“丽都”、“红磨坊”、“癫马”、“牧人乐园”这样的夜总会。     

给科技漫画一席之地

运用报纸进行科技宣传无疑是一种有效形式,而科技漫画又是报纸这一宣传形式中具有独特宣传作用的形式。在众多报纸中,如若都能给科技漫画一席之地,当今科技宣传的效果肯定会进一步提高。科技漫画是漫画家族的成员之一,它与科技连环画、科技宣传画、科技雕塑等并驾齐驱。它利用大胆的构思,奇妙的联想,生动活泼的形象,趣味横生的     

关于提高学生使用电教媒体技能的研究

信息时代的特点 ,要求每一个劳动者都能够具有获取、使用和处理信息的能力。这种能力的形成是与熟练、准确地掌握和使用信息媒体的信息技术紧密相连的。为了充分利用和发挥常规教育技术媒体的优势 ,利用选修课和第二课堂时间 ,培养学生掌握熟练操作教育技术媒体的能力 ,提高学生的综合素质 ,为学生创设一种素质教育环境和教学资源利用环境 ,是非常必要的。现代教育重点要解决的问题 ,就是全面提高学生的综合素质 ,包括思想、知识、能力、体格、品质等。本课题研究就是要解决学生对现代教育技术的某种神秘感 ,分期分批地培养他们对幻灯、投影…