轻器械按摩健美操的设计

轻器械按摩健美操的器械动作是根据轻器械摩拉球的结构性能编制的。分类设计归纳为 :球体拍打技法、按摩棒滚揉技法、点穴头点穴技法、拉力绳伸拉技法。动作方法是将选择的穴位及刺激本穴的手法与身体基本姿态、基本动作和基本步伐巧妙结合 ,融为一体 ,并将其健美操化 ,形成刚柔相济、动静相配、气韵得当、神情相随的风格特色。　　 (1)球体拍打技法———是对身体体表和穴位进行拍打刺激为主的运动按摩方法。不同的动作产生的拍打力度完全不同 ,可根据身体承受能力 ,随时变换动作。动作力度由小到大的顺序依次排列为 :滚揉———搓动———…     

生命的颜色

轻轻的,我推开了阳台的门,一股青草的香味渗入我的心灵。倚在阳台上,一缕金色的阳光轻轻地抚摸着我,看着草坪上嘻笑打闹的孩子,我心里似乎好受了很多。但那张病历诊断书还在脑海里回荡:陈梦莹,白血病……多么可怕的事啊!我真不知道自己该如何去面对,难道我的生命的就该画上句点吗?那我年迈的父母又该怎么办?太多的放不下,谁能体会呢?……微风掠过,一阵幽香迎面而来。我寻找着香味的源头,在一个小的角落里,我找到了一盆薰衣草,它那紫色的花瓣已稍有残缺,它脚下的土壤似乎已无法再供给它足够的养分,微风轻柔的抚摸着它娇小的身体,尽管它已如此…     

来华医学留学生教学模式和课程思政的建设与探索——以“药理学”课程为例

“药理学”是来华医学留学生必修的基础课,在“互联网+”和后疫情时代背景下,“药理学”传统教学方式已不能满足留学生的学习和教师的教学需要;同时,对于留学生来说,课程思政教学对于他们形成良好的道德品质及正确的世界观、人生观、价值观起着非常重要的作用。因此,借助“互联网+”的快车,在后疫情时代,探索和建设“药理学”的教学模式和课程思政,促使留学生主动学好这门课,对于“药理学”课程的未来发展起着关键的作用。     

巧用信息技术 提升学生音乐学习参与能力

音乐学习参与能力是学生在音乐学习过程中的参与态度、参与程度、兴趣习惯和心态等,音乐教学过程应该是教师启发指导下学生参与体验音乐的过程。在音乐教学中,可通过信息技术手段创设情境,让学生更充分地感受音乐形象,促进学生表现力、创造力和音乐学习参与能力的提升。以视听结合的方式,帮助学生记忆音乐形象和不同乐器的音色,突破教学难点。在课后拓展教学容量,通过网络平台进行学习,进一步优化教学效果。     

雪思

雪,透着几丝寒气飞舞于天地之间,掩没了窥视天地的嫩草,遮盖了怡然吐芽的柳条。零星的绿色竟被这场姗姗来迟的春雪所覆盖,覆盖了春天特有的气息。我恼怒,恼怒冷冷的雪卷走我对春天的期盼,卷走我对春草的热爱,卷走我踏青的冲动,卷走     

从艺术体操新规则的实施剖析中外优秀集体队成套动作的编排——兼析十运会艺术体操集体项目比赛

以文献资料法、图像解析法、问卷调查法为主要研究方法，在对2005年艺术体操3次国内外大赛实施新版规则研究的基础上。针对我国集体项目成套编排中存在的问题进行了较深入的探讨。结果表明，我国集体项目在器械交换、协作配合方面不能停留在量化的指标上，而应注重编排深层的艺术性、多元化和创新性。     

《快乐的课间》教学案例

【教学设计】《快乐的课间》是四年级音乐第四课的内容,本节课主要进行歌曲《哦,十分钟》和音乐知识:拍号及指挥图示、用打击乐器为歌曲伴奏等内容的教学。通过复习二拍子、三拍子指挥图式及强弱规律,在学习歌曲的过程中从歌曲情绪的了解,到旋律的熟悉,再到休止符、切分音的掌     

关于如何当好中层管理者的几点思考

中层管理者在企业中承担了承上启下的重要角色,是企业提高核心竞争力不可或缺的“助推器”,本文从提升管理效能的角度对如何当好中层管理者进行了思考和探索。     

普通高校健美操教材的创新与重建

针对目前体育教材建设中存在的问题,以编写全国普通高校健美操教材的研究为铺垫,探讨如何根据"育人为本"的教育理念,明确教材编制的目标和定位,对编写教材的诸因素进行理论分析和思考,通过对健美操教材形式、语言、结构、内容的创新构建,深化对普通高校体育教材编制的研究.