揭秘正手上旋球

网球场上,为了确保击出的球落在界内,旋转是底线对抗中占据优势并得分的有力武器。只要旋转足够强,即使发力击球,也能确保球落在界内,并在落地后远远弹开。高质量的上旋球往往兼备速度、旋转和力量,作为底线对抗中频繁应用的技术之一,不论是进攻还是防守,打好正手上旋球尤为重要。12月31日的球技宝典训练营上,来自B.I.T.A.国际网球学院的李贞锡教练带领学员们一起揭晓了正手上旋球的秘密。     

基础乒乓训练十二式（五）

之前我们学习了正手攻球和反手攻球的技术动作,这些都是处理上旋球的基本技术．在练习技术动作的同时,我们着重介绍了简单的步法跑动通过上半身的腰部、手部动作结合下半身的腿部和脚下的跑动,使每个击球动作更为完整、合理,达到了全身的协调统一.     

握拍方式 终极探讨

对我们每一次击球起决定作用的是握拍方式。我们在这里对握拍方式进行探讨,目的是让高水平的球友技术更加细化,初学者巩固基础。理解了握拍方式的理论,技术精进的道路会变得更宽广。在这里需要初学者理解的是,没有特定的理论来告诉你一定要用某种握拍方法去打某种球,只有掌握了各种技术,能够用各种握拍方法打不同类     

真·红土无双——匠心之轮红土场 足不出国,体验红土激荡

哪怕你只了解一丁点网球,也必然听说过"罗兰·加洛斯",知道那里有大片被奉为红色经典的红土场,能看到精采绝伦的回合对攻、强烈的上旋球和令人叹为观止的小球偷袭,还能欣赏到红土场特有的滑步表演。一直以来,罗兰·加洛斯就是网球人的朝拜地,红土艺术的殿堂。不     

发球教程

如果你是个疯狂的网球爱好者,可还没有掌握发球技术的话,那肯定不能完全体会网球比赛的乐趣。这个月,本刊重点对发球技术进行解析,而此文主要面对广大爱好者,系统,详细地介绍发球的基本技术。     

向顶尖高手学习反手技术斯米尔诺夫——反手拉上旋球

在发球抢攻环节,我们往往会运用“欲擒故纵”的战术偷袭长球,诱使对方勉强进攻,然后再采取反攻的手段,从力量、速度上压制对方。运用这套战术的前提是：发球质量要高,要出其不意;预判对方的接发球方式和回球线路;提前移动到合理的位置;提高反攻的质量,在力量和速度上占据优势。     

球感修炼法（21）

旋挑高球（常见于4．0以上比赛中）底线最大弧度上旋高球-对拉训练 ●教练或同伴在底线用强烈上旋喂球,要求练习者用正拍强烈上旋回球、并使第2落点在底线后3米开外,教练或同伴再强烈上旋对拉,当练习者能够连续完成10个回合高效上旋球后换项：     

利用伯努力方程式解释排球发球中旋转球的几种现象

发球是排球比赛中一项重要的进攻技术。它是一号位队员在发球区域内自己抛球后，用一只手将球直接击入对区的一种击球方法。发球的种类很多，一般可分为旋转球和飘球两大类，旋转球按发球的方式大体可分为四类，即左旋球、右旋球、上旋球(前旋球)、下旋球(后旋球)。现在我们来研究一下旋转球的几种现象。     

女子横板反手台内拉球技术

组图A为王楠的反手台内拉球。王楠擅长中近台的正反手相持,回球速度快。在接发球环节,王楠对于反手位的台内球,通常采用直接台内拉球,从而形成上旋球相持的强项技术。接发球时,王楠首先判断对方来球的落点,握拍手一侧脚向前插入,大臂向身体外侧稍稍张开,前臂端起;当来球落向球台时,王楠开始转腰,使身体正对来球,同时前臂向怀中稍内收;击球时,前臂下沉,手腕自然下垂,摩擦来球的中上部;触球瞬间,身体重心上提,前臂突然向前上方展开,手腕同时向前上方转动;击球后,王楠迅速还原,准备连续进攻。王楠的台内拉球弧线控制得比较低平,速度较快,落点很刁钻。     

给正手来点上旋

在网球的各项技术中．正手上旋球是运用最多、非常适合男子选手的击球方式。当今男子网坛“四大天王”中的乔科维奇和纳达尔都会在比赛中通过正手上旋球来获得制胜分。它的优点在于既有进攻性又有稳定性。说其具有进攻性．是因为打上旋球易发力．而地面给球的作用力是向前上方的．因此上旋球具有一定的前冲力．会给对手造成很大的威胁,能够成为有效的进攻手段。