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你在网前的表现是否总如噩梦般不堪回首?无法把握已经出现的机会是最令人惋惜的事情。看着对手那幸灾乐祸的表情,只能恨自己的截击技术为何如此粗糙。不过没有关系,在跟随顶级教练丹·索普练习"截击五步"之后,你也可以在大家面前展现出干净、清脆、坚固的截击。艰苦争夺中的一分,会在你的完美一击之后,落下休止符。 相似文献
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21岁的俄罗斯姑娘并不是网球场上最高最壮的选手,但她平稳而有力的双手反拍,打得非常漂亮。1查克维塔泽的对手打来一记球速慢、弹跳高的球(看她眼睛锁定的高度),但她并没有浪费时间,正在积极进行准备——球拍始终放在身后,以便在需要的时候迅速挥出。她的双肩已经转到合适的位置,双膝微微弯曲,并将重心放在后脚。而她离开地面的前脚正在向前上步,准备迎击来球。经常能够看到一些业余选手在面对慢球时,表现得非常放松。他们认为,"哦太好了,我有许多时间来把球打回去"。其实,你应该对每一个来球都一视同仁。查克维塔泽的对手正要送给她一个进攻的机会,她是不会拒绝的。 相似文献
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