重视作业讲评 深化教学效果

作业是课堂教学的延续,是对教学效果的检验、巩固,也是知识转化为技能,培养学生思维品质的重要途径,尤其当今提倡创新教育、研究性学习,如果在教学中有目的地、有意识地引导学生做好作业、研究作业,揭示其丰富内涵,则不仅有利于学生掌握基     

八卦龙凤换手剑（二）

六、马后加鞭 (一)动作说明 歇步后劈。右脚摆步前落,双腿屈膝下蹲成歇步的同时,向右转体扭腰,右手持剑向上向后反劈成立剑,掌心向南,剑尖向正西,离地约20厘米;同时,左手向下向上翻起撑于头左上方,掌心斜向上,目视剑身(如图16)。 (二)动作要领 与上一动连接要紧,不要停顿,可以不蹲到底,而以半蹲完成。 (三)攻防含意 回身后劈身后之敌。     

高考关键阶段的战术调整

随着时间的推移，各地高三复习陆续进入第一次模拟考试阶段，这标志着高考前的“百日会战”已经进入到中期阶段。这一阶段的复习策略和战术调整往往是最关键的．某种意义上讲，也是考前能够把握的最后的整块复习单元(因为进入到5月，随着报名的进行，基本上进人答疑和个体辅导复习及考前调整状态)。那么一模后最现实的问题是该怎样     

角度3：要关注鲁迅作品对于中学生的长远意义

以往我们教鲁迅作品。更多的关注点是与较近的升学考试挂钩的。而忽视了从长远的角度来思考鲁迅作品对于学生人生成长的意义。[编者按]     

健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

体育教师莫忽视讲评

一堂体育课即将结束,教师要进行简短的课堂总结,这就是我们常说的讲评,它是体育教师对整个课堂情况的高度概括和总结;是教师对学生学习效果的全面评价;是教师对学生进行教育的最好时机。讲评的效果如何,对体育教师上好体育课至关重要。可是,有些体育教师,一听到下课     

银杏叶提取物对大鼠血液CK、LDH、IL-4活性的影响

为探讨银杏叶提取物对大鼠抗疲劳能力的影响,将86只SD大鼠随机分为对照组和服药组,通过适应性训练后,进行一次力竭性运动,测定运动后即刻、运动后24h、48 h的血液CK、LDH和IL-4等有关指标.结果表明:与对照组相比,服药组的各指标升高幅度均较低(p＜0.01).结论:银杏叶提取物对骨骼肌细胞膜的正常结构和机能具有保护作用,能降低运动后急性免疫应答反应,因而具有抗运动性疲劳的作用,将其开发为运动营养补剂应具广阔的前景.