邢傲伟跳马侧手翻直体侧空翻转体810°的运动学分析

通过运动学等研究方法,揭示了我国优秀运动员邢傲伟完成的跳马侧手翻直体侧空翻转体810°的运动学规律与技术特点,对于进一步发展笠松类高难动作,提高我国男女跳马技术水平有促进作用.     

软式排球操(小学组)

第一节手指、手腕运动注:②表示第二个八拍,下同。动作方法:预备:直立,双手五指分开向内将球置于两手间。1-2:左腿屈膝滚动步一次,同时双手将球沿纵轴滚动一次;3-4:同1-2,但方向相反;5-8:同1-4。第二个八拍:1:左脚向左横跨一步,同时双手持球成前平举;2:左脚保持不动,右腿屈膝并于左脚旁,同时两臂屈肘成胸前平屈并立腕将球置于胸前;3-4:同1-2,但方向相反;5-8:同1-4。第二节头部运动动作方法:预备:直立,双手持球于体前。1-2:左脚向左横跨一步成左右开立,同时双手持球成上举;3-4:屈肘将球置于头后;5-8:双手持球于头后用力前压,使头前屈一次。第…     

制胜法宝——侧踹腿

2001年是散打运动赛事繁忙的一年，中国散打先后经历了美国职业拳击、跆拳道、空手道等世界各国搏击术的挑战，并频频高奏凯歌，借此吹响了中华武术进军奥运的号角。散打这一集中华武术博大精深的攻防理念；变换莫测，简捷实用的技术；以及远踢、近打、靠身摔的风格，正逐步受到世界各国人民的喜爱。在此，我向大家介绍一种具有“攻守兼备”作用的腿法——侧踹腿。     

非优势手练习对提高普通大学生铅球成绩的教学实验研究

铅球教学中,运用神经系统兴奋与抑制相互诱导理论,合理采用非优势手练习的实验研究,结果表明,实验班铅球成绩与对照班相比有大幅度的提高;同时还对练习者心理因素的调节,身体素质的全面发展,以及对大脑另一半球的开发,使大脑左右两半球均衡发展,对提高神经系统的调节功能, 开发学生智力有着明显的改善.因此,非优势手练习不失为一种有价值的教学手段与方法,在教学中应予以重视.     

论“育人夺标”是国家竞技的基本方略

针对竞技“重物轻人”，兴奋剂滥用等异化倾向，通过深人研究《竞技教育学》“育人夺标”的核心理论，从体育的文化、理念、体制和教育四方面对抑制竞技“异化”问题进行探讨，初步探索性提出新形势下竞技及其教育的四种实施方略。     

从国际警察体育五项比赛谈我国女子警察体育五项运动的选材与训练

我国女子警察五项运动曾在国际比赛中获得优异成绩，具有一定优势，后来成绩一度下滑。我国运动员技术存在明显不足，专项速度、力量相对较差。选材除要求速度、耐力、力量素质外，还应注意选拔心理素质稳定、游泳有一定训练基础的运动员。训练中要通过合理、有效的安排，尽可能减少各种素质间的相互干扰，处理好运动员兴备-抑制相互转换以及射击与其他项目之间的关系。     

前腿侧踹技术分析及教学

前腿侧踹是散打擂台赛中运用较多的一种腿法.它攻击面大,可在远、中距离直接击打对手的头部、胸腹部、肋部和下肢等,而且亦被广泛运用于防守或反击.本文对前腿侧踹进行技术分析,并简述其实战运用及教学训练方法.