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邢傲伟跳马侧手翻直体侧空翻转体810°的运动学分析 总被引:7,自引:3,他引:4
通过运动学等研究方法,揭示了我国优秀运动员邢傲伟完成的跳马侧手翻直体侧空翻转体810°的运动学规律与技术特点,对于进一步发展笠松类高难动作,提高我国男女跳马技术水平有促进作用. 相似文献
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第一节手指、手腕运动注:②表示第二个八拍,下同。动作方法:预备:直立,双手五指分开向内将球置于两手间。1-2:左腿屈膝滚动步一次,同时双手将球沿纵轴滚动一次;3-4:同1-2,但方向相反;5-8:同1-4。第二个八拍:1:左脚向左横跨一步,同时双手持球成前平举;2:左脚保持不动,右腿屈膝并于左脚旁,同时两臂屈肘成胸前平屈并立腕将球置于胸前;3-4:同1-2,但方向相反;5-8:同1-4。第二节头部运动动作方法:预备:直立,双手持球于体前。1-2:左脚向左横跨一步成左右开立,同时双手持球成上举;3-4:屈肘将球置于头后;5-8:双手持球于头后用力前压,使头前屈一次。第… 相似文献
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前腿侧踹是散打擂台赛中运用较多的一种腿法.它攻击面大,可在远、中距离直接击打对手的头部、胸腹部、肋部和下肢等,而且亦被广泛运用于防守或反击.本文对前腿侧踹进行技术分析,并简述其实战运用及教学训练方法. 相似文献
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技巧侧手翻在练习过程中容易出现一些易犯的错误、下面我们列举这些错误并给出纠正的方法(以左腿在前为例)。 相似文献
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基本体操的创编,应注意针对性、新颖性,并且要有锻炼价值和美感,这不仅要全面了解编操的目的、任务、要求及内容,更需要学会运用正确的方法去创编。本文就如何借鉴创造学中的“组合创新技法”运用到基本体操的创编,做些初步的尝试。一、“组合创新技法”适用于基本体操的创编编操中的所谓“组合创新技法”是指把两个或更多的不同部位的动作,通过组合从而产生新动作的方法。要进行组合必定要有可组合的基本要素,而基本体操(如徒手操、轻器械操等)是由身体各部位的各种不同动作组成的单个或成套动作,这样身体的各部位动作的运动形式… 相似文献