项目导学助力“减负增效”

“双减”实则是构建高质量教育体系的新跨越。项目导学视角下的“减负增效”实践探索，坚持儿童立场，指向整体育人、实践育人，推进国家课程创新实施，激发“双减”活力，将“减量”与“增质”融入学校课程实施、教学变革、作业增值等层面的探索中，融入学生充实灵动的成长经历。     

“双减”背景下小学数学习题的开发与利用

习题不仅是小学数学教材的核心组成部分，而且是提高小学数学教学质量的重要资源，小学数学教师应在“双减”背景下科学地开发与利用习题，促使学生深度学习，提升教学效果．文章对此展开探究，联系“双减”背景下小学数学习题教学新变化，在“用好教材习题，融入课外元素”视角下，结合苏教版小学数学教材，提出了“活用课后习题”“创设现实情境”“凝练核心素养”“转变学生角色”“尊重学生差异”等多条策略，希望为广大教师提供教学参考．     

跨栏跑

一般特征跨栏跑是指跨越障碍的短跑。即使不减去优秀男女跨栏运动员跨越10个栏架所需的1秒2 秒的时间,他们在标准距离跨栏跑的成绩也相当于一个好的同等距离的平跑成绩。所以速度是跨栏运动员最重要的特征。不仅如此,跨栏跑还对     

“隔位退位减”教学中的思维碰撞

“创设不平衡的问题情境引发学生之问的思维碰撞”这是特级教师吴正宪老师课堂上最常用的方法。在教学“隔位退位减”一课时，我也尝试着运用这种方法，没想到也取得了意想不到的效果。     

学习魏碑书法中刀与笔的取法问题

简述魏碑书法在书法史中的重要位置和用笔特点 ,探讨学习书法中刀与笔的关系.主张在学习中要"透过刀锋看笔锋",并对刀的痕迹进行有度的吸收,提出在学习书法过程中从魏碑入手可以开润眼界 ,培养广泛的审美情怀.     

力量锻炼在控制体重中的作用机理初探

力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分。研究表明，力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的：一是增加安静时的能量代谢率；二是增加脂肪氧化。建议人们，要获得最佳健康并有效控制体重，应将有氧运动与力量锻炼相结合。