单手肩上投篮时手臂在矢状面运行对命中率的影响

本文主要研究单手肩上投篮时手臂在矢状面运行对命中率的影响,有利于学习者从科学角度去领悟理解单手肩上投篮的技术动作要领,使教学的选择更多,方法更细,为学习者掌握单手肩上投篮提供更好的理论基础。也为高校公共体育课篮球教学(投篮技术)提供了较新的思路与方法,对学生投篮动作及命中率的改善和提高有较明显的帮助。     

篮球行进间单手肩上投篮教法探析

篮球运动是深受广大群众欢迎的球类运动项目之一,也是高职高专体育教学的重要内容之一,同时它也是一项锻炼价值较高的球类运动项目,通过它可以很好地发展学生的综合素质。由于高职高专学生本身素质的原因,在进行此项运动时存在一些问题,作者在多年的教学实践中,针对学生常见的问题总结出一些技巧。     

原地单手肩上投篮的基本动作及要领分析

通过查阅文献资料并结合自身在训练、教学、比赛中的感悟和经验,总结出原地单手肩上投篮的一套完整的动作指导,以利于篮球运动的基础投篮教学,进而通过训练掌握正确的原地单手肩上投篮的动作,提高练习者在篮球比赛中的投篮命中率。     

如何稳定广东省体育高考篮球专项成绩

通过文献资料法、访谈交流法、实际体育高考训练总结法,对前两次投篮必须采用急停单手肩上投篮下,广东省体育高考篮球专项的考生、教练及考试标准和训练方法进行研究。探索制定合理运动技术和运用科学训练方法,以期为广大体育高考教练提供借鉴,提高考生的专项成绩。     

改进小学生单手肩上投篮动作和练习方法的尝试

<正>单手肩上投篮是小学体育教学的一项内容,也是学生比较喜爱的一项运动。但在教学中由于学生的身体条件和空间感觉较差等原因,投篮的命中率不高,甚至有些连篮圈都触     

表象训练运用于中学生"原地单手肩上投篮"教学的探讨

表象训练是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法,被视为心理技能训练的核心环节。它是指在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。笔者选择了在校的篮球兴趣班学生作为本次实验研究的对象。运用表象训练法对中学生进行“原地单手肩上投篮”的教学,本次教学采用组间比较法设计实验。     

将表象训练导入篮球单手肩上投篮方法的审视——以重庆邮电大学普通学生为例

本文采用了文献资料法、问卷法访问法、测量统计法、实验法以及对比方法,用表象训练法融合到重庆高校普通学生运用实验进行了分析与研究,,其教学效果明显优于传统教学法,加以推广并提出了自己的看法和建议。     

简便易行的通经络法:牵抖手法

牵抖手法,又叫牵拽抖动手法,即是操作者用双手或单手握抓住被操作者上肢或下肢的远端,沿单一方向,微用力作连续的小幅度的成波浪形的上下牵拽抖动,使肌肉、韧带、关节有松动感,从而达到放松肌肉、韧带和关节的目的.     

初探单手肩上投篮技术的有效实施与心理素质

单手肩上投篮技术是比赛中应用比较广泛的投篮方法：五指自然分开,球放在手掌上,手心略空出,手腕后翻,球的重心投影落在食指和中指之间的指根部位,前臂上举,后腕后翻,肘关节自然弯曲正对球篮。它是进行单手肩上投篮,跳起单手肩上投篮的基本动作,它具有出手高,便于结合和转换其他攻击动作,在不同距离和位置上均可应用的优点。     

行进间“三步”上篮的“九步”教学方法

<正>篮球教材中的行进间投篮技术的学习对学生有一定的基础要求,如球性、力量、节奏感等。笔者在20年的篮球教学和近几年的暑期篮球培训中,通过反复实践,总结出了一套不同于常规又比较高效的教学方法,在此笔者将其称为"九步"教学法,与各位同仁分享。