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西方人喜欢有一个平衡的膳食搭配。他们会十分注意像卡路里、维他命、蛋白质这些,可以从食物中得到的营养物质,并且尽力科学地摄取每一种物质。此外,在他们看来,人们应该选择那些能满足自己自身需要的食物。 相似文献
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《启蒙(3-7岁)》2012,(1):27
美国的一项最新研究表明,饮用功能性饮料有碍儿童身体健康,可能导致肥胖等多种疾病。因此,儿童营养学家建议,给孩子喝白开水是最好的。一份发表在《儿科学》杂志上的报告称,每份运动饮料中含有10~70卡路里的热量,而每份功能性饮料所含的热量为10~270卡路里……少年儿童没有必要饮用含碳水化合物的功能性饮料,否则会导致摄入的热量过多,并 相似文献
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1.不爱运动、懒散的人这类人每天都当周末过,一天到晚无所事事,不是躺在沙发上看电视就是蒙头大睡,生活节奏缺乏变化。2.患有代谢症候群的胖人一项最新调查显示,卡路里摄取量最高的一组人与摄取量最低的一组相比,罹患认知障碍症的风险要高出约1.5倍。高热量会使人发胖,并容易患上代谢症候群,降低基础代谢,从而陷入恶性循环,容易引发三高症状,加大日后罹患认知障碍症风险。3.酗酒、抽烟者适量喝酒对健康并无大碍,但酗酒会导致体内 相似文献
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