巧用“二胶”祛病恙

人们大都知道,阿胶是驴皮的熬制品,具有补血止血、滋阴润肺的功用,中医临床常用于治疗血虚眩晕、心悸和各种出血,以及热病后伤阴、虚烦不眠等症,气血不足的老年人适量服用,是较为理想的补品。若体内有瘀滞、脾胃虚弱和消化不良及有表征的老年人,不可单用阿胶。     

道教医药巽卦除风秘方

巽为风。八卦中巽卦符号的产生，是古人在生产实践中，看到大雨来临之前，往往先有大风刮来，就在这山雨欲来风满楼的时候，天空中有着一层又一层厚厚实实的乌云在翻滚，云下又有着一股接一股的风在吹动，于是用“=”代表一层又一层的乌云．而以“--”代表那云层下一股又一股的风，     

祛病延年十六妙诀浅释

这是一套方法简便，朴实无华，动静相兼，行之有效的优秀传统导引养生功法。此套功法在民间流传甚广，早在明朝高濂所著的《遵生八笺》养生奇书中就有记载。由于其确有修身养性，祛病延年之功效，故而也被《修龄要旨》、《类修要诀》、《红炉点雪》等导引养生书所辑录。     

中国体育--地产复合功效及前景研究

通过献资料、调查等方法对体育一地产嫁接的功效与前景进行分析和预测，指出：体育一地产复合创造了社区体育建设的一种新模式，使开展全民健身和倡导健康明的生活方式有了依托和载体，对开拓国内极具潜力的健身市场前景可观。     

沈阳大秧歌兴起与发展的社会学研究

本以访谈法、问卷法走访调查了沈阳市的秧歌发起人，及新华广场、东陵区、铁西区、大东区等化局领导人和秧歌队队长，就大秧歌的兴起原因、组织过程、人员构成、活动方式、健身功效、经费来源、社会反响等问题进行了调查研究，旨在弘扬这种娱乐兼健身为一体的民族化民众活动，并对秧歌运动出现的负面，及早地从科学管理的角度寻求合理方法加以解决，从而使这一传统的民族大众活动得以健康顺利的发展。     

跳绳的健身功效

<正>跳绳作为一项健身运动,它有着悠久的历史(唐、宋时期就已出现)。它对青少年、乃至于对所有不同年龄阶段的人都有极大的健身功效。第一,能有效的促进青少年的生长发育。青少年正处于生长发育的关键时期,除去遗传、营养、生活方式等因素以外,体育锻炼是促进身体良好发育的关键所在。而跳绳运动在这方面具有得天独厚的优势与效果。首先它简单、利于开展,不需要复杂的器械和特殊的场地,仅一绳和一小块     

中国合唱音乐的民族化进程

本文对中国合唱民族化的由来和背景,民族化的重要时期,时代发展特征,代表作品及代表人物等方面问题进行分析和阐述,力图窥探中国合唱历来的成长轨迹。     

合唱的力度处理

在合唱艺术表现中，力度是作品情感表现的重要因素。力度的强弱变化对比直接影响着作品的情感表现力。只有了解和掌握不同时期合唱力度的特点，才能准确合理地运用声音力度的强弱变化对比，塑造不同的音乐形象，表达作品丰富的内涵。     

实现心理健康教育的“大合唱”

实现心理健康教育的合力，必须从转变观念、队伍建设、激励机制、社会氛围四方面入手。