地功门脱腕八法

地功门不但讲究手脚并用、拿打相合、擒跌相辅,更讲究周身合一、以我为主。在技击搏斗中,手法为先,两人争斗,腕部尤为重要。故临阵御敌,首赖手腕关节的灵活运转和变化。出手用招,腕部为前锋,近身时极易被拿受制,是擒拿术中的重点擒拿目标。腕关节一旦受制于人,整个手臂即失去反抗能力。故经常习练脱腕之术,可为实战打下良好的基础,习搏击者不可不知。     

"屈趾型"速滑冰刀的研究报告

介绍了"屈趾型"速滑冰刀研究的理论基础和实验研究依据.探讨了"屈趾型"速滑冰刀对运动成绩提高的作用.     

传统屈骚批评方法的现代转换

屈骚批评传统久远而源远流长，传统屈骚批评自汉代起便与儒学和经学结缘，批评家多服从政治伦理的评价，以思想内容的好坏、政教作用的大小来衡量屈骚，用汉儒说诗的理论和引此比彼的方法着力于对其思想内容及价值取向的挖掘，而对楚辞独具的诗义和艺术手法均有所忽视甚至表现为某种程度的歪曲。批评标准和批评方法的局限是古代屈骚阐释中最为显见的不足，对于传统久远而日益沉滞的屈骚批评而言，新的批评方法的出现显得尤为重要。这一新的方法终于在清末民初隐然成形。     

释“诎”与“屈”

《墨子·公输》中“公输盘诎”一句 ,“诎”多被释为“穷尽 ,同‘屈’” ,不妥。本文指出 ,“诎”字本义是语塞 ,可引申为穷尽 ,此句用的是其本义 ;表穷尽义时 ,常用“屈”通假“诎”。“屈”字本义是秃尾 ,可引申为短的意思 ;“屈”常通假为“诎” ,表穷尽义 ,因其出现频率高 ,后人误将借字当本字 ,本字当借字 ,颠倒了两字的通假关系。     

浅析排球正面扣球中的几种挥臂动作技术

本文就排球和球技术中屈臂扣球，小抡臂扣球，大抡臂扣球三种常用的正面扣球技术的方法与动作结构，各自的优点与缺点作了一些探讨。     

同课异构 合而不同——谈肩肘倒立之教学效果的呈现与分析

同课异构是教师合作研究的一种教研手段,不同的教师根据相同的教学内容会采取不同的教学方法。本文结合公开课《技巧"肩肘倒立"》同课异构式的教学效果进行不同层面的分析,从而清楚地看到不同的教师对同一教材内容的不同处理,不同的教学策略所产生的不同教学效果。在"异构"中感悟自我,学习他人的长处,找到自己的差距,使多种教学方法的优点得到整合,共同提高教学效率。     

少林五形八法拳(3)

14饿虎扑食势(右弓步左撞爪)动作说明:接上动,右脚后跟内旋45°,身体随势右转,左腿同时蹬直成右弓步;右拳变虎爪屈肘向内收至腹前,手心朝下;左拳顺势变虎爪由腰间向体前撞出,高与眼平,掌腕屈立,五指用力内扣,掌心朝前,肘部略有沉屈,手位正对鼻端,上体微有前倾,身体重心落至两腿之间;目视左手(图40)。     

红拳十大盘功(2)

第二盘撑补势红拳以撑补为母,撑补的关系就是防守与进攻的关系:撑讲究拧腰摆胯,旋臂搠架补要求探膀立拳直出,区别于弓步架冲拳和转身马步架打两个动作的组合。练习好撑补盘功能提高手、眼、身法、步的协调,提高攻防能力。