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1.
2.
健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究 总被引:6,自引:0,他引:6
陈丽霞 《北京体育大学学报》2006,29(1):85-86,109
为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用. 相似文献
3.
第一节 功法 一、预备式 身体自然站 立,两手松垂于 体侧。嘴唇微 合,舌抵上腭, 面带微笑。周身 放松,缓缓地调 整呼吸。眼平视 前方(图1)。 相似文献
4.
孙健 《沈阳体育学院学报》2004,23(3):372-374
观察15名男子古典摔跤运动员进行三周大强度专项训练对迟延性肌肉酸痛(DOMS)炎症反应的影响。第一周每日评定主观体力感觉等级(RPE)和肌肉酸痛程度,并分别在第一周的第一、三、五天和三周的第七天检测血清肌酸激酶(CK)及白细胞介素(IL 1β,6,8)水平。研究发现:第一周RPE从训练开始便出现显著升高,肌肉酸痛程度则第三、四、五天出现显著变化,第七天均恢复。CK、IL-6也均出现显著升高,IL-1β、IL 8则无显著变化。连续三周训练只有IL-6持续显著变化。提示:长时间大强度专项训练没有使DOMS症状加重,炎症反应也没有进一步恶化,机体已经对训练产生适应。 相似文献
5.
延迟性肌肉酸痛(DOMS)是运动员在训练过程中所经常发生的肌肉酸痛感觉,通常发生在超出习惯的运动训练后8~24小时。急性炎症是机体对任何形式组织损伤的综合反应,此反应的主要目的是促进损伤愈合。关于急性炎症与DOMS的关系问题早已引起有关学者的普遍关注,并进行了大量的研究。近年来,随着生物化学、组织化学、肌肉电生理及电子显微镜等新型科学手段的应用,人们对急性炎症与DOMS的关系有了进一步的认识。为掌握有关研究动态,本文就对急性炎症的主要病理变化、急性炎症与DOMS的关系及DOMS发生的主要经过等问题进行综述讨论。 相似文献
6.
关于普通高校学生慢性运动损伤的分析和防治 总被引:3,自引:0,他引:3
汤理君 《吉林体育学院学报》2003,19(2):65-65,76
结合国内外对慢性运动损伤理论的研究,就慢性损伤的概念、病理及多发部位的原因等进行分析,并提出防治性工作的建议。 相似文献
7.
慢性低氧及跑台训练对大鼠骨骼肌肌球蛋白重链(MHC)亚型基因表达的影响 总被引:2,自引:2,他引:0
为研究慢性低氧及跑台训练对大鼠骨骼肌肌球蛋白重链(MHC)亚型基因表达的影响,对揭示肌肉收缩蛋白性能的变化机制具有特定的意义.取健康SD雄性大鼠28只,随机分成4组进行试验,采用半定量反转录聚合酶链式反应(RT-PCR)法,测定骨骼肌MHC Ⅰ、Ⅱa、Ⅱx、Ⅱb四种亚型的mRNA基因表达.结果表明:与常氧对照组(C)相比,HC及NT组MHC各亚型mRNA表达量总体呈上升趋势(P<0.05),仅仅低氧训练组(HT)MHC-Ⅱa亚型mRNA表达量明显下降(P<0.05);另一方面,MHC各亚型mRNA所占百分比分析显示,慢性低氧能导致MHC亚型mRNA表达出现"由慢到快"变化趋势.另外,慢Ⅰ型百分比并未受慢性低氧及训练的影响. 相似文献
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