健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

“埃塞俄比亚雄狮”斯希内开始在国内怒吼

第一节 功法 一、预备式 身体自然站 立,两手松垂于 体侧。嘴唇微 合,舌抵上腭, 面带微笑。周身 放松,缓缓地调 整呼吸。眼平视 前方(图1)。     

有氧运动对非酒精性脂肪性肝病身体成分和肝脏声像图的影响

为探讨有氧运动对非酒精性脂肪性肝病患者身体成分、肝脏声像图的干预效果,本研究将研究对象随机分为运动组和对照组,运动组采用个体化的运动处方进行为期12周有计划、有规律的运动锻炼,对照组不参加特殊运动,观察时间同治疗组.在实验前后分别测试两组研究对象的身体成分和肝脏B超检查.研究结果表明:运动组通过12周健步走有氧运动后,其身体成分指标(体重、体脂肪、体脂百分数、腰臀比、体重指数BMI)较运动前有显著性的下降(P＜0.01);运动组肝脏B超检查结果显示总有效率明显高于对照组,两组相比在统计学上有显著性差异(P＜0.01).实验结论:科学、规律、个体化的健步走有氧运动的实施对非酒精性脂肪性肝病起着积极、有效、重要的防治作用,值得在社区、临床上大力推广应用.     

关于普通高校学生慢性运动损伤的分析和防治

结合国内外对慢性运动损伤理论的研究，就慢性损伤的概念、病理及多发部位的原因等进行分析，并提出防治性工作的建议。     

慢性低氧及跑台训练对大鼠骨骼肌肌球蛋白重链(MHC)亚型基因表达的影响

为研究慢性低氧及跑台训练对大鼠骨骼肌肌球蛋白重链(MHC)亚型基因表达的影响,对揭示肌肉收缩蛋白性能的变化机制具有特定的意义.取健康SD雄性大鼠28只,随机分成4组进行试验,采用半定量反转录聚合酶链式反应(RT-PCR)法,测定骨骼肌MHC Ⅰ、Ⅱa、Ⅱx、Ⅱb四种亚型的mRNA基因表达.结果表明:与常氧对照组(C)相比,HC及NT组MHC各亚型mRNA表达量总体呈上升趋势(P＜0.05),仅仅低氧训练组(HT)MHC-Ⅱa亚型mRNA表达量明显下降(P＜0.05);另一方面,MHC各亚型mRNA所占百分比分析显示,慢性低氧能导致MHC亚型mRNA表达出现"由慢到快"变化趋势.另外,慢Ⅰ型百分比并未受慢性低氧及训练的影响.     

冬病夏治正当时

有不少老年朋友每到冬天气候寒冷时,老毛病往往会突然发作或加重。例如冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛、慢性支气管炎等;到了夏天,这些疾病的症状会逐渐减轻或消失。这些病人大多素体阳虚,恶寒怕冷,有的甚至在夏季炎热之际亦不能脱去毛衣棉袄,整天躲在家里不敢出门,中医把这类病称为“冬病”。冬病虽为病,但在夏天缓解期进行治疗,往往     

名单：科学家列出十种神秘疾病，普通感冒名列其中

随着科学的不断进步，越来越多的疾病被攻克，但仍有一些痼疾难以治愈。最近，全球科学家列出了10种神秘疾病，令人惊讶的是，感冒竟然也名列其中，并排在艾滋病之前。这10种神秘疾病分别是：1．莫吉隆斯症；2慢性疲劳综合症；3．库贾氏病；4．精神分裂症；5自身免疫失调；6．异食癖；7．禽流感；8．普通感冒；9．阿尔采默病（老年痴呆症）；10艾滋病。[编按]     

喋喋不休伤嗓子

<正>如果你总喜欢喋喋不休地说话,过度用嗓,如果你患了感冒,口、鼻、鼻窦、咽及下呼吸道发生了感染,或者你经常处于烟气、粉尘弥漫的环境,这些情况都可能对喉部产生持续的、长时间的影响,使喉部粘膜或粘膜下层组织发生慢性炎症改变。初期粘膜有弥漫性充血,分泌物增多,粘膜水肿,有时喉内肌肉也肿胀,医师称这种病变为慢性单纯喉炎。如刺激因素继     

语言表达新题型例析

一、跟帖题(2010年湖州市中考卷)阅读下面材料,按要求答题。陈玉蓉,55岁,是湖北武汉一位平凡的母亲。她的儿子叶海滨13岁那年被确诊患有肝豆状核病变,这种肝病可能导致死亡。为了挽救儿子的生命,     

在生物学教学中进行性教育的建议

目前,人们往往还是谈＂性＂色变,对性讳莫如深。每当孩子问起家长他们从哪来时,大多数家长只是含糊其辞,甚至还故意捏造一些不存在的事实欺骗孩子……结果则影响了青少年对性知识的掌握及正确的性道德观念的建立。生物学科的某些知识内容与性教育知识密切关联，在生物学课堂中渗透性教育知识更易被学生接受。