抗衰防病延年益寿（一）——杨力教授谈养生之道

专家介绍：杨力，中国中医科学院教授，首席中医养生学家，易学家，作家，北京《周易》研究会会长。     

“大型巨幅中国画主题创作《新中国诞生》收藏、展出仪式”在我馆举行北大核心CSSCI

2015年11月26日,＂大型巨幅中国画主题创作《新中国诞生》收藏、展出仪式＂在国家博物馆中央大厅举行。我馆馆长吕章申,中国文联党组成员、书记处书记、副主席左中一,中央美术学院院长范迪安、党委书记高洪,中国美术馆馆长吴为山,中国国家画院院长杨晓阳,清华大学美术学院教授袁运甫,中国美协顾问杨力舟,中国画研究院一级美术师王迎春,中国艺术研究院研究员郎绍君。     

抗衰防病 延年益寿（四）——杨力教授谈养生之道

龟的寿命可以长达几百年甚至上千年,其中的奥秘就在于它会节能。乌龟每分钟的呼吸频率为1～4次,而人却高达12～20次。“生命如燃烧的蜡烛,燃烧得越旺,熄灭得越早”。因此,我们要学会节能养生。     

“领袖·人民--馆藏现代经典美术作品展”开幕北大核心CSSCI

2016年1月13日,＂领袖·人民—馆藏现代经典美术作品展＂开幕。共展出国画7幅、油画20幅、雕塑15件,其中既有新中国成立以来历次革命历史题材美术创作中的经典作品,又有近年来新入藏的唐勇力教授创作的《新中国诞生》、王迎春和杨力舟先生共同创作的《太行铁壁》、冯远先生创作的《世纪智者》,     

抗衰防病 延年益寿（三）——杨力教授谈养生之道

（二）改变三餐中的误区 一、早餐要吃好早上吃得好，一天精神好。早餐要有动物蛋白：一杯奶，一个鸡蛋，一块肉，再加上一个馒头或面包，一碗粥或一杯豆浆，再吃一个水果。     

高三达人：会休息→会学习→会考试

过来人档案语文118分数学121分英语136分物理126分化学134分总分:635分就读学校:南京理工大学杨力小语:"有人说我聪,脑子好使,花的时间不多,绩却很好,我不承认这种说     

抗衰防病延年益寿（二）——杨力教授谈养生之道

先天之本——肾的保养一、肾——先天之本,寿天之根。肾为生命之根,五脏六腑活动之本。中医讲的“肾”不仅包括肾脏,还涉及泌尿、生殖、内分泌、呼吸、免疫等系统。肾气即肾功能活动的能力,肾气虚即肾的功能活动减退。肾藏精,无论先天之精还是后天之精,都封藏于肾。人的脑髓、骨髓都来源于肾精。因此健脑、补骨都要补肾。