三丰派内炼丹法述真

张三丰是明代著名的道教人物，其功绩在于开创了武当教派，深化了内丹修炼技术，创编了太极拳与内家拳等。据《道统源流》记载，该派渊源于陈致虚和陈抟。清李西月则认为：“大道渊源始于老子，一传尹文始，……文始传麻衣，麻衣传希夷(即陈持)，希夷传火龙，火龙传三丰；或以为隐仙派者(《张三丰先生全集》)。所谓的“隐仙”，是指隐居山     

鼓浪屿

鼓浪屿是个面积不足2平方公里的小岛,具有"海上花园"的美誉,同名邮票(2003-8)以横三连形式构图,把绿树掩映之亭台楼阁,嵯峨多姿之奇岩峭壁,岛屿周围之碧蓝海水一起铺陈于连贯的画面之中,而两直行齿孔又将它们均分为三:岛上最高处日     

张祖意合太极拳隐在邯郸人不知——邯郸调查“张祖意合太极拳”见闻录

四、目睹张祖意合太极拳的风格 在秘谱《太极拳道论》中,记有“真人张三丰行功架谱”三路,一路为七十二势,二路为六十四势,三路为五十七势。据张兴洲介绍,此三路太极拳练法与他家太极多有不同。陈式太极偏于冷脆刚猛,不利于养生;其他太极则强调松柔,有养生大用,但技击效用得之较迟。而本门张祖意合太极拳分三步练法,一路练柔,柔中有刚;二路练刚,刚中有柔;三路刚柔兼练,得刚柔相济。学者苦练三年,不仅养生之益得之于身,而技击功夫必致大成。此三路练法惟第二路与杨班侯当年所练快架相似,个中缘由,下文有叙。     

华中科技大学学者介绍

张金隆，男，1952年出生，江西九江人，现任华中科技大学管理学院院长、电子商务中心主任、管理信息研究所所长、教授、管理科学与工程专业博士生导师；1997年入选“湖北省有突出贡献中青年专家”。     

跆拳道横踢动作的运动学分析

探讨了横踢动作的力学原理，就如何提高檄竭速度进行了分析。结论是：各关节速度曲线中，髋关节速度较小并且变化不大；膝关节、踝关节和脚尖的速度曲线变化明显；膝关节较早达到速度峰值，然后3dL速，接着在场中目标瞬间踝和脚尖几乎同时达到速度最大住。     

地功门脱腕八法

地功门不但讲究手脚并用、拿打相合、擒跌相辅,更讲究周身合一、以我为主。在技击搏斗中,手法为先,两人争斗,腕部尤为重要。故临阵御敌,首赖手腕关节的灵活运转和变化。出手用招,腕部为前锋,近身时极易被拿受制,是擒拿术中的重点擒拿目标。腕关节一旦受制于人,整个手臂即失去反抗能力。故经常习练脱腕之术,可为实战打下良好的基础,习搏击者不可不知。     

网虫张小呆的游戏生活

上 小 学 时 ,一 个 红 白 两 色 的 盒 子 成 了 张 小 呆 的 最 爱 ,后 来 才 知 道 那 就 叫“ 任 天 堂 ”。 一 代人 的 游 戏 情 怀 就 此 打 了 结 。 上 了 中 学 ,张 小 呆 的 脑 袋 好 像 开 了 窍 。 但 所 谓 的 执 著 却 似 乎 更 强 烈 起 来 。 初 二 时 ,小 呆 每天 中 午 只 吃 一 个 馒 头 加 两 块 臭 豆 腐 ,半 年 后 攒 了 几 百 块 钱 ,买 了 台 便 携 式 世 嘉 。 在 寒 夜 里 ,一边 吃 着 冰 棍 ,一 面 用 灵 丸 狂 揍 幻 海 。 上 高 中 后 ,电 脑 游 戏 之 门 终 于 向 张 小 呆 敞 开 了 。 坐 在 刚 买 了 3…