对速度滑冰几个重要问题的初步认识

针对速度滑冰项目与世界先进水平的差距,尤其是速度滑冰后程滑跑降速大的问题,以提高教练员训练理论水平和解决多方面训练手段方法中存在的问题出发,谈了几个重问题的初步认识。     

气象因素对飞机起降滑跑距离的影响

飞机的起降性能对飞行安全有很大的影响,是飞机飞行性能的一个重要组成部分。本文从介绍气象和空气动力学方面的知识入手,对影响起降滑跑距离的温度、气压、风等因素以及它们产生的影响进行分析。     

实施短道速度滑冰新规则对运动员参赛影响的研究

短道速滑新规则的实施,导致该运动项目在训练、竞赛和裁判中发生了若干变化,特别是给参赛运动员或是立下新规矩或是带来了新机遇。运用资料法、专家访谈法、对比分析法等,对短道速滑竞赛规则2008及短道速滑竞赛规则2010的核心部分——"滑跑规则"的变动进行了对比分析。结果表明:新规则更加鼓励优秀运动员在竞赛中进行超越;提高了比赛的竞技性和观赏性;进一步明确了裁判长临场判罚的着力点和尺度;细化了严重犯规的惩罚措施等结论,对指导国内短道速滑战术训练、竞赛中战术的应用及国家队备战2014年索契冬奥会有一定的指导作用。     

少儿速滑运动员弯道滑跑技术基础训练初探

弯道滑跑技术是速度滑冰运动中的一个重要环节。对初学速度滑冰的少儿运动员有计划有目标地进行弯道滑跑技术训练,是速滑教练员的一项重要课题。     

女子5000m速滑优秀运动员滑跑节奏与心率变化的关系

为探索女子5 000 m速度滑冰优秀运动员不同滑跑节奏与心率变化的关系,及该项目的最佳滑跑节奏,在实验控制条件下测量10名被试运动员采用3种不同滑跑节奏进行5 000 m滑跑时的心率变化,绘制运动员心率曲线并对心率均值进行单因素方差分析比较。实验结果:运动员以最优成绩80%强度,采用高弯低直节奏完成5 000 m滑跑时,其心率均值明显低于其他节奏的心率均值;该节奏心率曲线呈现规律性波动形态。结果提示,高弯低直滑跑节奏可能有利于速度滑冰长距离项目中大强度负荷的机体长时间保持恒定心率,有利于运动员创造优异成绩。     

速滑运动员“时间感”及训练刍议

“时间感”是速滑运动员的一种专门化知觉,是对速度和节律的知觉。在“时间感”的复杂心理结构中,肌肉运动感觉是十分重要的参数。“时间感”的训练应根据不同项目的比赛计划分别进行,要针对每个项目可以达到的最好成绩,确定每一分段距离上的滑跑步数和形成清晰的肌肉运动感觉,从而准确估计时间,并通过想象训练加以强化。     

用滑轱辘来发展速度滑冰技术

滑轱辘是在速度滑冰训练的无冰期中进行身体和技术训练所不可缺少的训练手段。过去在无冰期中所采用的训练方法和手段，主要是陆地模仿动作，因此在初上二冰阶段，由于冰感薄弱存在滑跑技术很不完善的状态。想恢复前一阶段滑跑技术的最高水平，往往需要较长的适应和训练过程。运用滑轱辘的方法来精心训练，可以提高滑跑技术水平(至少不低于原有水平)。     

浅谈少儿速滑运动员弯道滑跑技术基础训练

速滑运动员掌握正确的弯道滑跑技术要从少儿时期抓起,密切结合专项特点进行身体机能和肌肉力量等基本功训练,掌握正确的弯道滑跑技术,为培养优秀速滑运动员奠定基础。     

短道速度滑冰技术动作分析

短道速度滑冰有其独自的项目特点,运动员在半径为8.25米、周长111.12米的跑道上作高速度滑跑,弯道滑跑距离占项目距离的80%左右。短道速度滑冰在全身动作的协调配合和平衡能力方面更有其独特之处。本文总结了短道速度滑冰技术的特点,以供广大同行参考。1.直道。在直道滑跑过程中,上体的处理有两种姿势,一种是上体前倾至肩背稍高于臀部,另一种是肩背、臀部处于水平部位;下肢各关节蹲屈角度大,膝盖明显前弓,膝关节     

搞好冰上初学者教学的改革探索

高职生在初、高中上过冰上课的仅占5%,其余全为初学者,对初学滑冰者来说,教学方法选择使用恰当,练习步骤合理,就能在较短时间内学会滑跑技术。一、培养学生冰上课的兴趣兴趣对人的活动有着重要的作用,有位著名教育家曾经说过学习兴趣是学习生活的动力。因此,学生对冰上课的浓厚