独木也成林

中国有句人人皆知的话叫“独木不成林”。但就像任何事物都不是绝对的一样，树也不例外。有一种树，不仅独木成林，而且“林”还很壮观，它就是榕树。榕树为桑科常绿乔木，它生长起来极有趣，不仅树干高大，还要生发出许许多多的分枝，任其树冠伸展，枝干上有许多的气生根，这些弯曲不直的气生根下垂到地面，就好像一株     

浅谈冬季体育运动对少儿心肺功能的作用

通过在少儿时期进行冬季体育锻炼的实验研究，试图改变其遗传属性和生理机能，提高心肺功能，从而使少儿的身心得到全面发展，以促进人类使康水平的整体提高。     

体验元神出窍

显现元神,在道家生命修炼体系中是从量变到质变的一个飞跃。无论是释家的悟空,还是道家的内丹,都涉及到“佛子出游”和“元神出窍”问题。这一现象,是客观存在的,是生命修持的最终归宿。下面谈谈修持千乘修光功元神出窍的实际体验。     

试谈社会新闻

社会新闻是报纸的亮点和卖点，是激发公众阅读欲望的兴奋点，是提高报纸可读性的重要切入点，也是处理好把握正确舆论导向和提高报纸可读性两关系的难点，本试图就什么叫社会新闻，社会新闻具体有哪些特性等问题谈谈自己的体会，与新闻界同仁进行交流和探讨。     

武术教学改革对提高人体有氧能力的探讨

在对武术课的教学进行改革与巩固基本技术的同时,注意提高学生氧运输系统能力、增强学生体质.经实验前、后对学生机能、心肺功能进行测试对比效果显著.     

浅析高原反应的克服与适应

从机体的生理特性和高原环境因素展开综述相关文献,总结了目前应用于实践的高原训练方式手段,以应用于克服和适应高原反应.     

对普通高校冰上课采用开放式教学的探讨

在体育教学改革的进程中,开放性教学是体育学科的一个特性,是体育课程改革发展到一定程度的必然.冰上课采用开放式教学就更具有它的独特性和锻炼价值.因此,笔者愿意与同仁们共同探讨,以推动高校体育教学改革,提高学生学习的积极性.     

对不同项目少年运动员中西药营养补剂使用后的比较性研究

通过对47名13～17岁不同项目的少年运动员，分组(中药组、西药组)定人(实验、对照)，对两组实验分别使用一个月(小周期)的中、西药营养补剂。用药全过程，经过运动员填写《自我感觉反馈表》和按计划进行身体素质、生理生化三类指标二十七次测试与监控，比较结果，分析发现：小周期使用后，中药抗疲劳效果较明显，其中小年龄运动员用药效果更显；西药增力效果非常显，大年龄运动员用药效果明显。中药对运动员血红蛋白提高、运动后排汗量控制和维持心功能正常值效果显；西药对运动更大肌肉群增力效果显，但停药后一周原增值消失，有较强的依赖性。另发现，西药对心脏心肌力量增强有特殊作用，尤其心脏原强型运动员，药效高峰期。心脏功能有整体表现增强的良好态势。依据使用反馈与监控结果，建议：应依据教练员训练周期与赛季安排，采取中西药结合、分阶段使用的原则，中药打基础，西药促提高；用药不间断的前提是保证经费的足额投入和建立专业工作室，由专业人员负责重点运动员的补荆药品使用，监控和恢复手段的实施与指导；用药范围应量力围绕金牌运动更使用，以保证效果和重点运动员成绩的稳步提高，同时实践证明，运动员能否按时用药、积极配合并及时反馈信息，将直接影响用药效果。     

中学生体育课兴趣影响因素与激励方法浅析

兴趣是人们认识某种事物或从事某种活动的倾向，它不仪可以引起人持久而集中的注意，保持清晰明智的感知，启发周密的思考，产生愉快的情感体验，而且对人们获得知识，开阔眼界，丰富内心生活也具有重要的作用。体育兴趣就是个人对体育特殊、积极的认识倾向，是人们从事体育实践最强有力的动力?中学青少     

职业男性着装百分百

时装界总是把目光紧紧盯着时髦的青春女性,然而,男士自有男士的风采.职业男士需要成功,需要成功的商务交往,而整洁、高雅的着装会增添男士的翩翩风度.由于职业的特性和男士较保守的观念,职业男士注重的是西装、衬衫、领带和皮鞋等装备,但不同行业的职业男士注重的颜色和款式有所不同,形成了各自的流行"习惯".这些习惯与行业的特点有关,更与行业里那些成功人士的穿着格调有关.