抢篮板球的意识与方法新探

篮球是一项运用最有效的方法,尽可能多地把球攻进对方球篮的竞技运动。随着篮球竞技水平的不断提高,现代篮球运动攻防转换节奏不断加快,以期最大限度地争取得分的机会。因此,在比赛中有效地争夺篮板球,获取更多的进攻主动权,成为现代篮球比赛决定胜负的关键之一。     

加强期刊管理 适应实际需要

根据笔者的工作实践，总结出订购期刊的基本原则，在经费紧张的情况下，按可读性测试法筛选期刊的基本作法，适应实际需要验收“装订”期刊的新作法。     

影响短道速滑500米起跑第一步速度的主要因素

短道速滑技术中起跑技术比较重要。尤其在 5 0 0米比赛中 ,起跑对取得比赛的胜利具有决定性的作用。对于优秀选手来说 ,如果起跑成功 ,占据领先位置 ,就可以不受他人干扰 ,一路领滑夺取最后的胜利 ;对于实力相对较弱的选手 ,如果起跑技术好 ,则可以抢到领先位置 ,进而控制比赛节奏 ,取得最佳成绩。因此 ,起跑技术是 5 0 0米取胜的关键。而在整个起跑过程中 ,第一步又是至关重要的。如果第一步能达到较高的速度 ,那么就有利于第二、三步的技术发挥 ,从而获得更高的速度。因此 ,起跑第一步的速度又直接影响到整个起跑的速度。1　研究对象与方…     

野钓的水情、地情与鱼情

自然水域的鱼儿生存环境十分复杂，钓者应仔细地分析过钓场的具体情况后，再作出正确的选择。初到一个钓场，一般说来，应从以下几个方面着眼：     

排球击打类技术运用技能迁移理论教学模式研究

排球运动中的正面扣球、正面大力发球和打垫球等击打手法，从动作结构分析，都具有运用上旋球手法击打球的共同特点，属于同类技术。挥臂击球是该类技术的关键环节，上旋球手法在这类技术中起着决定性作用。通过运用技能迁移教学模式，较好地解决了教学难点，即挥臂击球环节。为进一步掌握此类技能奠定了技术基础，缩短了这类技术的学习时间，收到事半功倍的教学效果。     

抛竿用线

先把鱼线轮固定在抛竿上，关闭出线开关，将线从小磁环按正常穿线的相反方向，自上而下，先小后大地从磁环中穿过，将线档架翻开，再将线头结死扣拴在线轴里，把线档架复位。如果装的是散装线的话，可找个人协助一下，先将散线一圈圈的理顺，绕线者应缓慢地一圈圈地绕。遇有相交的圈数，应仔细地理顺后再绕。绕盘线时，可一人独立操作。可将地上放一只面盆，然后用些东西盖住盆口，钓者手抓竿并用拇指与食指捏住线(需带手套，防止鱼线划伤手指)，可稍稍捏紧一些，使绕上的线不致于太松，此外，也可将盘线套在酒瓶颈上绕，绕时也不会发生乱线。     

大师解惑——竞技钓中如何用饵

在竞技比赛中，垂钓高手们都拥．有着各自的秘密武器，其中用饵之道更是他们手中秘而不传、能够出奇制胜的法宝。     

截拳道魅力何在

截拳道是李小龙在20世纪60年代末70年代初创立的一门实战武道：截拳道创立不久，李小龙还来不及将其完善，就撒手人寰：如今三十余年过去了，虽然李小龙已逝，但是他往许多人心目中依旧高大；虽然截拳道不可能尽善尽美，但是拥有众多爱好者和研习者：那么，截拳道究竟有什么魅力呢?每个人爱好截拳道的人都有自己的理由，笔者在此发表点看法。