发烧辨因

身体发热并不一定是感染了非典型肺炎。从医学角度来说,单纯的身体发烧只是身体的一项保护措施,是某些疾病的信号,常与某些症状相伴;有时发烧也没有什么明显症状相伴,这种不明原因的发热常常是某些隐匿着的全身性疾病的预兆。但大多数情况下,机体发烧多与各种感染性疾病、大量出血、组织破坏、药物反应等有关。人们可以根据发烧的高低、发     

长时间专项训练对男子摔跤运动员延迟性肌肉酸痛炎症反应的影响

观察15名男子古典摔跤运动员进行三周大强度专项训练对迟延性肌肉酸痛(DOMS)炎症反应的影响。第一周每日评定主观体力感觉等级(RPE)和肌肉酸痛程度,并分别在第一周的第一、三、五天和三周的第七天检测血清肌酸激酶(CK)及白细胞介素(IL 1β,6,8)水平。研究发现:第一周RPE从训练开始便出现显著升高,肌肉酸痛程度则第三、四、五天出现显著变化,第七天均恢复。CK、IL-6也均出现显著升高,IL-1β、IL 8则无显著变化。连续三周训练只有IL-6持续显著变化。提示:长时间大强度专项训练没有使DOMS症状加重,炎症反应也没有进一步恶化,机体已经对训练产生适应。     

急性炎症与延迟性肌肉酸痛的关系

延迟性肌肉酸痛(DOMS)是运动员在训练过程中所经常发生的肌肉酸痛感觉,通常发生在超出习惯的运动训练后8～24小时。急性炎症是机体对任何形式组织损伤的综合反应,此反应的主要目的是促进损伤愈合。关于急性炎症与DOMS的关系问题早已引起有关学者的普遍关注,并进行了大量的研究。近年来,随着生物化学、组织化学、肌肉电生理及电子显微镜等新型科学手段的应用,人们对急性炎症与DOMS的关系有了进一步的认识。为掌握有关研究动态,本文就对急性炎症的主要病理变化、急性炎症与DOMS的关系及DOMS发生的主要经过等问题进行综述讨论。     

海泳保健应注意的问题

去海边戏水是不少人最喜爱的消闲方式之一,但“轧闹猛”之余,除了确保人身安全,注意防晒之外,其实,因海水引起的各种皮肤伤害,如皮肤疹、被水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等还真不少,应特别加以注意。海边戏水,应把握以下保健原则：一、及时“冲淡”,以免皮肤疹和痒疹皮肤疹,一般是在离开海水几小时后,出现     

排毒：纯净诱惑 排毒减肥5法

为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力，而有些人无论怎样节食、美体，身材、皮肤仍然看上去很糟糕？不要担心，通过下面一系列方案，就可排除毒素。     

运动时不宜穿纯棉服装

运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。     

喋喋不休伤嗓子

<正>如果你总喜欢喋喋不休地说话,过度用嗓,如果你患了感冒,口、鼻、鼻窦、咽及下呼吸道发生了感染,或者你经常处于烟气、粉尘弥漫的环境,这些情况都可能对喉部产生持续的、长时间的影响,使喉部粘膜或粘膜下层组织发生慢性炎症改变。初期粘膜有弥漫性充血,分泌物增多,粘膜水肿,有时喉内肌肉也肿胀,医师称这种病变为慢性单纯喉炎。如刺激因素继     

万里长城一红柳

中国北方最明显的地理标志就是长城。从山海关到嘉峪关,逶迤连绵穿行在崇山峻岭之上,将秦汉到明清的文化符号一一镌刻在苍茫的大地上。如果是夕阳西下的时候,一抹红霞涂染了曲曲折折的石墙,又为烽火台、戍楼勾勒出金色的轮廓。这时,你遥望天边的归雁,听北风掠过衰草黄沙,心头不由会泛起一种历史的苍凉。可是谁也没有注意到万里长城由东向西进入陕北府谷境内后,轻轻地拐了一个弯。这个弯子很像旧时