地功门脱腕八法

地功门不但讲究手脚并用、拿打相合、擒跌相辅,更讲究周身合一、以我为主。在技击搏斗中,手法为先,两人争斗,腕部尤为重要。故临阵御敌,首赖手腕关节的灵活运转和变化。出手用招,腕部为前锋,近身时极易被拿受制,是擒拿术中的重点擒拿目标。腕关节一旦受制于人,整个手臂即失去反抗能力。故经常习练脱腕之术,可为实战打下良好的基础,习搏击者不可不知。     

爱是班主任走进学生心灵的法宝

班主任是一个班级的组织者、教育者和管理者，是学生健康成长的引路人。在教育改革不断深化的今天，班主任必须要用新的方法，不断提高自己的管理能力。     

武当纯阳大功——金钟罩

总论 纯阳大功金钟罩,即道家硬气功。是武当全真派秘传的高深内功之一,历来只在武当全真派内部极少数核心弟子中秘密传授。 武当全真派纯阳武学宗师刘理航,享年98岁。1919年在武汉市道教四大丛林之一的武当宫,拜武当全真教龙门派二十一代传人王至道道长为师,修习纯阳门武功。     

直觉是把双刃刀

如同世界上的事物都有两面性一样，人的直觉经验也有两面性、既值得珍惜，也有弊病、全文说理，却不用理论语言，不用概念的阐释，演绎和推理等方法，而是用一种情趣兼有的语言，充满感情地侃侃而谈，文章条理分明，分析与综合的理据丰足，逻辑谨严，作者为我国著名的小说家，近几年发表杂文也很多。     

女子足球运动员注意瞬脱特征的实验研究

为揭示女子足球运动员的注意瞬脱特征,采用自行开发的测试软件对20名女子足球运动员和38名普通体育女大学生的注意瞬脱特征进行测试,结果发现,女子足球运动员注意瞬脱出现的时间点、注意瞬脱持续时间、注意瞬脱程度都与普通体育女大学生之间存在非常显著的群体差异.     

六把总拿

擒拿是武术技法之一，以反关节、抓筋、拿骨、点穴等技法为主。而反关节是擒拿术中的主要技法，也是最实用和最常见的技法。该技法是限制对方关节的活动范围，采用力学中以小力制大力的杠杆原理，达到使对方就范的目的。     

心意六合大劈裹横把

河南派马氏心意六合拳自古极为保守，由于其比较完整的保持了古拳艺原貌，而闻名武林。