地功门脱腕八法

地功门不但讲究手脚并用、拿打相合、擒跌相辅,更讲究周身合一、以我为主。在技击搏斗中,手法为先,两人争斗,腕部尤为重要。故临阵御敌,首赖手腕关节的灵活运转和变化。出手用招,腕部为前锋,近身时极易被拿受制,是擒拿术中的重点擒拿目标。腕关节一旦受制于人,整个手臂即失去反抗能力。故经常习练脱腕之术,可为实战打下良好的基础,习搏击者不可不知。     

（指）掷弹球运动产业化发展道路

(指)掷弹球运动是由中国古老民间游戏演变而成，是华夏文化的结晶。广大体育工作者和各方有志之士在继承中国传统文化的基础上，又赋予了它新的内容，使这个传统的民间游戏，变成集休闲、娱乐、强身、竞技为一体的高雅、文明的体育运动，既符合当代人的精神时尚，又不失原有的风采。     

氧弹式量热法测燃烧热实验的改进

本文讨论了氧弹式量热计的改进方法，并对仪器装置和实验原理进行了分析，最后给出了仪器改进前后部分实验结果的比较，从中可以看出，实验准确度有较大的提高。     

系统点穴术筑基功真诠（二）

中指伸直，食指微屈紧扣中指第二指节上．小指与无名指屈于掌心．拇指扣于无名指上，状似剑决．但不同于剑诀，为杵指(图13）。     

原苏联弹网训练的成功经验

通过大量的三项文献研究,总结概括了原苏联在体操及技巧运动中运用弹网这一辅助手段进行科学训练的成功经验。     

让我们都来读这本书--特别介绍和推荐IFLA/UNESCO之《公共图书馆服务发展指南》

前些日子 ,承蒙上海图书馆邱五芳先生的帮助 ,手头拿到了国际国联 (ＩＦＬＡ)和联合国教科文组织 (ＵＮＥＳＣＯ)联合颁布的《公共图书馆服务发展指南》(林祖藻译 ,上海科学技术文献出版社 2 0 0 2年 5月第一版 ,以下简称《服务指南》)一书 ,着实让笔者爱不释手 ,一气呵成读完一遍 ,然后又不知反复揣摩、思量了几遍 ,委实受益匪浅。有关公共图书馆的国际性文献 ,最著名的当属ＩＦＬＡ/ＵＮ ＥＳＣＯ于 1972年制定并于 1994年修订的《公共图书馆宣言》。《宣言》被称为世界公共图书馆界的最高纲领 ,已被译成 2 0多种文字 ,对世界公共图书馆发…     

东北秘宗拳三环套月实用法

三环套月实用法是东北秘宗拳实用制敌的上乘手法。与敌对峙中，采取后发制人。敌手攻入空位时，先以钩叼锁扣等手法控制住敌攻势手，再以拧腕、踹膝、折臂、肩摔等技法制敌腕、肘、肩、膝等关节损伤。然后以掐脖、跪裆、崩面、捏喉、踩颈等技法攻击敌要害部位，直至敌丧失反抗能力而降服。     

六把总拿

擒拿是武术技法之一，以反关节、抓筋、拿骨、点穴等技法为主。而反关节是擒拿术中的主要技法，也是最实用和最常见的技法。该技法是限制对方关节的活动范围，采用力学中以小力制大力的杠杆原理，达到使对方就范的目的。     

棋谚图说

《凡遇要处总诀》是清代国手施襄夏的著作《弈理指归续编》中的一篇，它凝聚了一代国手对棋艺的深刻理解和精辟总结，堪称经典。现代围棋虽日新月异地发展。但并未超越《总诀》中的基本法则。从本期起。请您和我一起来学习这部古典名著。