鸡蛋与养生

蛋类食品是人们日常生活中不可缺少的,比如鸡蛋、咸鸭蛋、鹌鹑蛋等。在清贫的年代里,蛋类食品对普通老百姓来说曾是奢侈品,人们对它的喜爱程度非常高。如今,人们的生活水平越来越高,也越来越讲究合理膳食,食品的种类丰富,蛋类食品更是五花八门,而蛋类食品仍然离不开人们的餐桌。     

食品改变性格

●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物.含钙多的有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类.     

早餐也应吃蔬菜

同学们的早餐食谱中应当有些蔬菜,这对健康发育会有很大好处。据调查,少年儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品等为主,辅以蛋类、奶类、肉类等,这类食品富     

超级鸡蛋实验

恐怖科学家认为蛋类充满了乐趣——尤其是臭鸡蛋和恐怖的蛇蛋。你也可以用鸡蛋做一些特别邪恶的实验——你马上就会在本期“探索吧”里看到……