睡前服补药易失眠

人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草等药物有补益身体、增强抗病能力的作用。但补益类药物,尤其是补气和补阳药,最好不要睡前吃,否则可能导致失眠。     

板书思维在PPT演示教学中的补益作用

正随着大数据时代的来临,互联网教学资源越来越多,大学视频、大学资源共享课等陆续开放,学生学习正因互联网而发生着显而易见的改变,一场教学模式变革即将来临。自美国发端的"电化教育"和从前苏联发端的"教育工艺学"被"PPT"方法一统天下以后,PPT演示方法从来也没有像今天这样迅速普及,就如恣肆的汪洋一样,使传统的板书方法几近淘汰。越来越多的教师开始使用多媒体课件授课,有效地减轻了教师的劳动强度。演     

清朝两代帝王为何对人参态度相左

人参自古以来就被东方医学界誉为"滋阴补生,扶正固本"的极品,它对身体虚弱、气血不足、神经衰弱的人,具有很好的补益作用,是驰名中外的名贵药材。尽管中国人食用人参的历史久远,对其大补元气,延年益寿的功效也从未产生过置疑,可在对人参的重视程度上,古人却表现出了极大的差异,这一点在清朝的两代皇帝——康熙和乾隆身上,体现得最为明显。     

拓展训练对传统教学的补益作用研究

拓展训练是近年来被世界各地广为关注的体验式培训方式，有人称其为另类教育方式。本文从拓展训练的理念入手，结合拓展训练与传统教学的差别．从注重人的内在的转化、真正的主体学生、团队合作学习、多向沟通等角度探索拓展训练对传统教学的补充作用，以期现代教育与拓展训练共同发展。     

大运动量训练中补益药的应用

优异的运动成绩是在高强度、长时间、大运动量训练下取得的。运动量过大极易引起过度疲劳,出现各器官、系统机能失调现象。在大运动量训练中合理应用补益药,能迅速消除疲劳,增强各器官、系统生理机能,就辨证施补、合理配伍、切忌滥补和宜通补而不守补这几方面进行了初步探讨,为今后教练员和运动员进行训练中补益药的使用提供参考意见。     

"复方补益汤"对长期运动大鼠血浆Val、Leu、Ile的影响

探索中药"补益汤"对血浆中支链氨基酸Val、Leu、Ile的积极影响.运用运动生物化学方法对大鼠建立实验模型,采用游泳训练并将大鼠分为安静对照组、训练对照组、安静中药组、训练中药组.实验10周后取材,液相色谱法检测大鼠血浆中缬氨酸(Val)、亮氨酸(Leu)、异亮氨酸(Ile)的浓度变化.结果发现,以补血、补阴类为主的复方补益药符合辩证施治的原则,对运动疲劳大鼠有积极恢复作用.服用"复方补益汤"大鼠在安静状态与训练状态下亮氨酸(Leu)、异亮氨酸(Ile)增加明显,提高了大鼠机体运动训练能力与运动训练后恢复能力.     

《黄帝内经》的饮食养生观之五味调和(七) 季节与五味

疾病与五味4、甘食过度之害甘性食物主要起到补益作用,不仅包括甜味食物,还包括高脂、高蛋白的食物,即大家熟悉的"三高食物"。4.1高糖的危害世界卫生组织一份有关人类死因的调查分析显示,长期高糖饮食者的平均寿命,比正常饮食者短10～20年。长期高糖饮食,会使体内循环失调。糖属酸性,摄入过     

在大运动量训练中如何应用补益药

优异的运动成绩是在高强度、长时间、大运动量训练方针指导下实现的。如运动量过大极易引起过度疲劳,出现各器官、系统机能失调的现象。在大运动量训练中合理应用补益药,能迅速消除疲劳,增强各器官、系统的生理机能。本文就辨证施补、合理配伍、切忌滥补和宜通补而不守朴等四个方面进行了初步探讨,为今后教练员和运动员进行教学与训练提供参考意见。