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小玲 《东方少年(阳光阅读)》2007,(11):61-63
<正>升入初三以后,我们班换了一位语文老师。新老师很年轻,一张白白净净的脸上架着一副眼镜,很斯文的样子。因为他讲课的时候满口"之乎者也",所以我们给他起 相似文献
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(接上期)二、中三法中三法乃出劲三法,系身法所在,也是走劲化劲的关键。即旋腰、转胯、气转黄庭,贯彻始终。凡练武之人,必然要经历练力、发力与用力三个阶段。劲的本质是力,本文在这里用"力"字,完全是从俗之说。练力是练腰腿手臂掌指的基本之力,是积蓄能量的阶段。主要功法有伏地通臂、二指禅、铁牛耕地、卧虎劲、翻杠子、翻袋子和石锁功、铁砂掌及铁拳功等等。单坠练腿力,卧虎功练臂力,二指禅练指力,铁牛耕地功练腰臂指腕力。要想功力深厚,非得站桩以培养筋骨之力。通过站桩,使肌肉放松以获得沉劲,使全身形成牢固的整体"屋架"结构,这样才能 相似文献
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德扬很谦逊。这是我和他接触的第一印象。身为嵩山少林寺第31代武功传人、武僧总教头的他,做人很低调。在我采访他的时候,德扬法师说得最多的一句话就是,“我真的很普通”。德扬法师普通吗?不说他那一身玄奥的武功,也不说他弟子三千,就凭他培养出了“苦力强”——释行宇,他也不能算普通。 相似文献
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