运用闭气训练法解决高中生中长跑训练的极点问题

体育要求高中生中长跑训练的极点问题是影响运动成绩的关键,也是长期困扰广大中长跑队员和教练员的一项重要内容。这个时期出现的越晚,过渡期越快,队员在中长跑方面的综合素质就越好。那么闭气训练法就是解决这一问题。     

自行车运动员的选材浅析

采用统计法，对全国各省审的优秀自行车运动员进抽样调查，阐述了具备一名优秀的自行车运动员在身体形态、身体囊质、智力因土、生理各项指标等方面所必需具备的条件。     

散打运动与呼吸的相关研究

通过查阅文献资料以及长期从事散打教学的经验总结,发现散打运动中的呼吸不同于其它运动项目的呼吸,散打运动具有独特的呼气、吸气、闭气、憋气方法,结合散打运动中呼吸特点对呼吸在散打中的运用进行了分析研究．     

系统专业闭气训练方法的研究

目的:探讨科学的系统专业闭气训练方法,以有效延长水下闲气时间,提高水上作业人员因落水或涉水装备意外失事沉水后的生存机率.方法:随机选择自愿参加本实验的24名成年健康男子为研究对象,按照系统专业闭气训练方法(基础体能的训练方法、专业闲气训练方法、专业心理训练辅导方法三个方面)进行为期四周的训练,每隔一天记录闭气成绩.为确...     

高职女生初学游泳的教学方法

学习与掌握蛙泳技术的教学顺序是先从熟悉水性开始,进而再从腿部动作、手臂动作、手臂与呼吸配合动作、完整配合四个步骤进行蛙泳技术教学。文中从熟悉水性教学中的动作难点入手,对高职女生初学游泳教学方法进行新的探索,并提供几种针对性较强的教学方法,旨在提高教学效果,加快教学进程,为更多的初学者打下良好的基础。     

密闭气安全装置改造的探讨分析

通过对实际存在问题的探讨分析,找出了现有密闭气安全装置存在的问题,以及改进方案,采用负压安全阀为一种先进技术。