时事聚焦

[事件] 2006年9月9日,台湾民众在民进党前主席施明德的发起下,在台湾凯达格兰大道开始百万人反贪腐“倒扁”静坐活动。自此,“倒扁”静坐成为群众和陈水扁的意志对决。倒扁第七天,主办者发起“荧光围城游行”,参加游行的民众身着红色衣服,绕行陈水扁办公场所及其住所外围的一些街道,并沿路高呼“阿扁下台”等     

雷雨夜

停电了,世界一片漆黑。独自一人静坐于漆黑的房里,看着窗外电闪雷鸣,狂风大作,不觉便想起了多年前的雷雨夜,想起那些遥远得我以为早已被时光消磨殆尽的记忆。也是在这样的夜晚,漆黑一片,电闪雷鸣,雨声哗哗。除了雷雨肆虐,整个世界似乎只剩下尚在硬板床上低语着的爷孙二人还未入眠。     

基于智能手机技术对2～18岁儿童青少年静坐行为与屏幕时间的RCT干预效果：Meta分析

目的：采用Meta分析综合相关随机对照试验（RCT）,探讨智能手机技术对学龄前儿童、学龄儿童及青少年静坐行为与屏幕时间可能存在的干预效果。方法：通过检索PubMed、Web of Science、EBSCO和中国知网（核心期刊）数据库,获取智能手机技术干预儿童青少年静坐行为及屏幕时间的RCT;采用Cochrane偏倚风险评估工具进行文献质量评价,STATA 15.1软件进行合并效应量分析和亚组分析。结果：共纳入文献15篇,其中应用程序（App）干预3篇、短信（SMS）干预10篇、App+SMS干预2篇。Meta分析发现,与对照组相比,智能手机技术对静坐行为时间的减少无显著干预效果（SMD=0.04;95%CI:-0.06,0.14;P=0.41）,但可显著降低屏幕时间（SMD=-0.24;95%CI:-0.35,-0.13;P<0.001）。亚组分析发现,基于SMS技术、SMS+其他、>12岁、>12周、频率<3次/周均可显著降低屏幕时间,但各亚组均未见对静坐行为时间具有显著减少作用。结论：基于智能手机技术干预可有效改善儿童青少年屏幕时间,但对静坐行为无明显干预...     

体力活动与癌症生存研究的10大问题

摘要：今天的美国有1 400万的癌症存活者,其中的很多存活者中都接受了多种治疗,包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。这些治疗能够延长生存时间,但同时也会带来很多急慢性的副作用,危害健康,影响生活质量。体力活动（PA）与癌症生存这一领域发展迅速,主要研究PA对癌症患者的影响。基于该领域的研究进展,提出了以下10大研究问题：1）PA能够降低癌症复发风险、和/或提高存活吗？2）PA能够影响癌症治疗决策、完成率、和/或患者对治疗的反应吗？3）癌症存活者的最佳运动处方是什么？4）静坐少动行为对癌症存活者有何影响？5）癌症存活者最有效的体力活动干预方案是什么？6）哪些癌症会影响病人对PA的反应？7）癌症存活者进行体力活动时需要注意的安全问题有哪些？8）哪些具体的癌症症状可以由PA解决？9）对于癌症晚期患者,体力活动还有何作用？10）如何将体力活动研究结果转化到临床和社区肿瘤实践中来？上述问题的回答至关重要,这不仅关系到体力活动和癌症存活这一研究领域的发展,更重要的是,能够为每年数百万新诊断为癌症的病人、正在接受癌症治疗的病人、治疗结束处于恢复中的病人或是那些正在与晚期癌症抗争的病人带来福音。     

文章如何才能写得快

想不想让自己的文章写得快?这篇文章会给你神奇的力量!写文章,不仅要注意质量,还要讲究速度。那么,文章如何才能写得快呢?很重要的一点,就是在下笔之前要认真思考,精于构思。如古人所言:"先闭目静坐,理会题旨,具在胸中,然后下笔。"据说宋朝诗人陈师道,每当游历山川、诗兴大发的时候,就急忙回到家中。回家后并不急于动笔,而是躺在床上,静心凝视地思索。此时,家人要把鸡狗赶出门,把孩子领到别处去玩,免     

静由心造

不必在意外界的动荡,保持平静如水的心,便是最高境界。——题记"静坐常思己过,闲谈莫论人非。"乍一看并无异处,平淡不足以震撼人心,可细细品味,却有无限感慨,     

静坐可以调整对注意力的控制

日常的经历和心理学的研究都表明，非常专心于一件事可以使你不注意其它的事情。然而，威斯康辛大学麦迪逊分校的一项新的研究提出，注意力并没有固定的容量，它可以通过像静坐这样的、有指导的智力训练得以提高。     

意念健身术之研究

人与动物本质区别在于人类拥有“意识”。也正是因为有了意识，人类才得以能动地认识世界和改造世界。在认识、改造世界的历程中，人类找到了一种运用自身思想意识来发展、完善自己的方法——意念健身术（即人们运用意识来控制自己的身心活动，从而进行身体锻炼及修养品德的一种健身方法）。对这种古老的健身方法的历史起源、本质属性及科学机理等进行探索，有利于我们寻找其在现代社会中的价值意义以及更好地运用其价值。