高原训练的生物学效应

高原训练对人体有着复杂的生理学效应和训练学效应，是提高运动员运动能力的一种较好的赛前训练方法。对高原训练的起源及对人体呼吸、心血管、血液、骨骼肌、中枢神经等系统的影响进行了分析，为科学认识和实施高原训练提供参考。     

浅谈速度滑冰的高原训练

从运动生理学角度分析，利用高原的特殊环境，结合科学系统训练，可大幅度提高速度滑冰运动员的身体机能水平，为取得优异的比赛成绩提供身体保障。     

英语流行口语

1．Who knows!天晓得。 用法介绍：该句型用来表示对某事缺乏了解，无法进行准确判断，语句间含有明显抱怨情绪。     

运动员高原训练的营养补充

从高原训练产生的生理反应及原因出发阐述高原训练中运动员对热能和营养素的特殊要求。指出高原训练过程中运动员营养摄入要依据运动员的训练水平与身体状况进行,均衡的营养补充是保证训练水平的先决条件。     

华山一杯茶

华山全国业余围棋争霸赛今年已经是第2届了，邀请全国各省市冠军以及7段棋手参赛，对原本比赛不多的业余棋手来说无疑是雪中送炭。     

浅析高原反应的克服与适应

从机体的生理特性和高原环境因素展开综述相关文献,总结了目前应用于实践的高原训练方式手段,以应用于克服和适应高原反应.     

高原训练的最新研究进展

作者根据高原训练的最新研究成果,描述了高原训练是如何影响血管和心/肺系统并为在高原训练和比赛的运动员提供参考意见。1.高原对身体的影响高原如此神秘,从运动员下飞机的那一刻起,就可以观察到身体内的变化。这些变化包括:血液中的氧容量、血浆、总血量、每搏输出量和每分输出量下降,而肺通气量、体液损失、安静时脉搏和基础代谢率增加。这些变化是因为高原的大气压下降而引起的。在练习时,这种现象加重,此时身体对氧气的需求更大。在这些变化中,值得注意的是,增大了的肺通气量降低了血液中二氧化碳的局部压力,同时提高了PH值浓度。为适…     

我国近代学校体育思想流变及大学体育课程的演进

通过对中国学校体育思想流变的梳理,把握中国学校体育发展的基本脉络;通过考察与近代中国变革几乎同时而生的大学体育课程的演进过程,反观学校体育思想对人才教育和培养的影响.进而从历史的角度,探寻中国学校体育思想的源与流,以及对学校体育发展的作用与局限,为研究中国学校体育未来的发展提供基础和参照.     

浅谈网络的拒绝服务攻击与其防范

本文介绍一下黑客的常用攻击手段———拒绝服务，使大家对黑客大战的一个原理略有了解。拒绝服务的常见攻击方法有三种，即服务过载、消息流和信号接地。下面重点阐述这些攻击的方法与其防范。一、服务过载当大量的服务请求发向一台计算机中的服务守护进程时，就会发生服务过载。在分时机制中，使得计算机十分忙碌地处理这些潮水般不断到来的请求，以至于无法处理常规的任务。同时，许多新到来的请求被丢弃，因为没有空间来存放这些请求。如果攻击的是一个基于TCP协议的服务，那么这些请求的包还会被重发，结果更加重了网络的负担。这种…     

低海拔及中度高原训练对男子柔道运动员运动能力的影响

为了探讨低、中度高原训练对运动能力的影响，本系统观察15名广东省男子柔道运动员在中度高原(1891m)和低海拔(1000m)进行2—3周训练前后Hb、CK、BUN、血清睾酮(T)、皮质醇(C)和T／C比值的变化并进行比较。研究发现：(1)高原训练中，Hb先降低后显升高，CK活性则是显升高，然后逐渐恢复，BUN开始变化不明显，随后显下降，回到平原后再升高至恢复；血清T、T／C比值显升高，而C显下降，保持高睾酮低皮质醉水平；(2)低海拔训练对运动员的血液生化指标、激素及运动能力有一定的影响，但不如中度高原训练效果明显；(3)中度高原—平原—低海拔交叉训练能使运动员适应过程加快，提高机能水平。