巧克力,小宝宝的“禁食区”

巧克力以其味道甜美、口感细滑而赢得大家的喜爱。但要注意的是,巧克力是一种高热量的食品,其蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,不利于宝宝的健康。尤其是在饭前吃巧克力,会直接影响宝宝     

韩剧的力量

正"炸鸡+啤酒"高热量的套餐组合,在2014年冬季悄然成为中国小年轻最浪漫的饮食搭配。炸鸡店门前排起长龙队;小情侣共进"炸鸡啤酒"宴,双双患上急性胰腺炎;微博微信,上演"炸鸡啤酒"刷屏秀;百度百科闪现"炸鸡啤酒"热门词条;央视名嘴白岩松在《新闻周刊》对"炸鸡啤酒"现象做了分析报道。一时间,国内上下大有     

炫词大解密

junk Food-How many hanburgers can you eat?-Well,four or five.I live on junk food.-You shouldn't eat that much.Junk food will make you unhealthy!解密汉堡、薯条、炸鸡腿虽然美味,但都是低营养高热量的食品     

四类人更易患认知障碍症

1.不爱运动、懒散的人这类人每天都当周末过,一天到晚无所事事,不是躺在沙发上看电视就是蒙头大睡,生活节奏缺乏变化。2.患有代谢症候群的胖人一项最新调查显示,卡路里摄取量最高的一组人与摄取量最低的一组相比,罹患认知障碍症的风险要高出约1.5倍。高热量会使人发胖,并容易患上代谢症候群,降低基础代谢,从而陷入恶性循环,容易引发三高症状,加大日后罹患认知障碍症风险。3.酗酒、抽烟者适量喝酒对健康并无大碍,但酗酒会导致体内     

风险食物,宝宝要远离

正时下,各类风险食物层出不穷。对成人来说,这些风险食物或许影响不大,而对于稚嫩的宝宝,则可能构成不同程度的威胁,所以敬而远之是最好的方法。作为父母,你知道宝宝要远离哪些风险食物吗?含有防腐剂和人工色素的食物据统计,食品添加剂有1500多种,防腐剂和人工色素是宝宝一定要尽量远离的。     

用普通面粉做卡通饼干

之前,做过多次饼干,原料都是按专业要求准备的:低筋面粉、糖粉、香精等等。可惜这些材料买回来用不了几次,时间一长都过期了。点心之类属于高热量食物,不可能天天吃,所以造成了不必要的浪费。后来,我试着用普通面粉、普通白糖,不加香精之类的添加剂做饼干,做出的成品不但从味道、口感、质感上与专业用料相差无几,而且做的时候省事、省心又省力,因为普通面粉、白糖都是日常生活常用的。再说,简简单单的食材也更适合正在成长中的孩子们食用。     

“米其林”宝宝的健康管理

因肥胖而苦恼的宝宝正逐渐增多,与其说是进食可乐、汉堡、披萨造成的结果,不如说是因为宝宝活动量小而导致的。肥胖容易诱发高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿等各种成人病,因此从Baby时期起就要系统地对体重进行管理。     

儿子减肥

<正>儿子是个"小胖墩",平时特爱吃奶油等高热量食物,又不爱运动。我们常要求他多吃蔬菜,少吃零食,增加运动量,可他似乎没意识到自己的体型有啥不好,对所有建议充耳不闻。一天晚上,同事带着儿子小峰来串门。小峰和儿子同岁,看起来比较瘦,但很结实。不一会儿他们就熟悉了,玩起"西游记"的游戏来。奇怪的是我家的"小胖墩"在游戏里手拿金箍棒扮演"猴哥",而同事家的"小瘦子"却扛着钉耙当"八戒"。孩子们玩得非常投入。只见瘦"八戒"跟在胖"猴哥"身后跑来跑去,嘴里还不停地喊着"猴哥、猴哥等等我"!看着这两个不符合角色要     

人们为什么爱吃垃圾食品?

面对美味的诱惑,节食者常常会遇到这样一个问题:为什么甜点和油脂含量高的垃圾食物总是能勾起食欲,而那些健康的食物(比如青菜)却不能?雪糕、方便面、糖果、巧克力、可乐和薯片、薯条等食品都是小学生们喜欢的零食。小孩子常常问:为什么好吃的东西都是垃圾食品?为什么有营养的食品(健康食品)都是很难吃的?英国《每日邮报》给出了答案:专家们认为这些