程序教学在中学跨栏跑教学中的应用

在教学程序设计中，应首先根据教学内容、教学时数和技术特点，确定程序教学的基本模式。在跨栏教学中我们选择的是分支式程序为基本形式。分支式程序步子大，适合教学时数较少的情况，通过采用多种信息教学作用于学生学习过程中，保证了每一主程序和分支程序的教学质量，达到减少错误，提高教学效率的目的。分支式程序是把学习内容分成小的逻辑单元，每一步比直线式程序的步子要大，每个项目的内容也较多。学生掌握一个逻辑单元①后进行评价测验。根据结果决定下一步的学习。如果掌握了所学内容进入新的单位元⑤，如果没有掌握就要进入分支…     

高校110m栏课余训练初期易被忽略的问题研究

作在多年实践中发现，教练员为了应付比赛，忽于求成，在训练初期普遍存在着许多易被忽视的问题，制约着运动成绩的提高。通过对110m跨栏技术特征、专项素质要求和一般高校课余训练的特点、现状分析，提出了相应的对策。     

跨栏跑

一般特征跨栏跑是指跨越障碍的短跑。即使不减去优秀男女跨栏运动员跨越10个栏架所需的1秒2 秒的时间,他们在标准距离跨栏跑的成绩也相当于一个好的同等距离的平跑成绩。所以速度是跨栏运动员最重要的特征。不仅如此,跨栏跑还对     

少年跨栏跑运动员速度力量的针对性训练

跨栏运动是一项非周期性的运动项目,速度力量是提高运动成绩的关键因素之一。速度力量指肌肉在短时间内所能发挥出的最大作用力,具有速度和力量的综合特征。由于跨栏跑运动的生理负荷与短跑基本相同,这就决定跨栏跑运动的用力性质是爆发式的。通常优秀短跨项目运动员在途中跑阶     

请将我热血也点然

十米高台俯视脚下的一池碧水，点点的波光荡漾在同样清澈的眼睛里，深呼吸，发力，起跳，腾挪翻转……，稍纵即逝的优美姿态，迅速而富有张力，完美的一切，包括出水后不经意间迎上来的来自一双满是笑意的亮晶晶的眼睛里的温柔眼神。田亮的世界，完美的世界。     

大学生对跨栏运动产生恐惧心理的原因及对策

跨栏跑作为体育运动中不可缺少的一部分 ,越来越受到高校体育教学的重视。在体育跨栏教学中学生往往对运动产生恐惧或害怕心理 ,从而影响体育教学的进度 ,如不及时给予帮助 ,学生在心理上会对跨栏运动产生障碍。通过对学生跨栏心理状态的研究分析 ,找出解决学生恐惧心理的方法 ,提高教学水平。     

吴鹏：和父亲的约定

2004年8月14日．雅典奥运会开幕后第一天．男子400米个人混合泳领奖台上．一名中国男孩望着五星红旗冉冉升起．泪流满颊。他在心里轻声呼喊：爸爸．你看到了吗？我没有辜负你！13天后．同样的一幕出现在男子200米蝶泳的颁奖仪式上……     

浅论少年跨栏运动员的选材

跨栏跑是一项技术比较复杂、节奏比较强、锻炼价值比较高的田径运动项日，对运动员的全面素质要求较高，要达到高水平运动能力和成绩，必须具备较好素质的运动员从事此项运动。本文以少年跨栏运动员的选材入手，从运动员的形态特征、素质特征、机能特征、心理特征等几个方面简要论述少年跨栏运动员的选材。     

分层"完整教学法"在体育院系普修跨栏技术教学中的实验研究

教学方法的研究是教学改革的重要内容。以广州体院96级、97级本科生为研究对象，设计并运用了跨栏跑技术教学的“分层‘完整教学法’”。通过教学实验研究，结果表明：新教法教学总体效果优于传统的常规教法。