跑跳健美操对女大学生耐力素质的实验研究

本研究通过在女大学生中开展健美操锻炼的实验研究 ,探索一种既适合女生心理特点 ,激发女生锻炼兴趣 ,又能提高女大学生耐力素质的方法。实践证明 ,跑跳健美操可以有效地调动女大学生进行耐力素质锻炼的积极性、主动性 ,使学生的心肺机能、 80 0M测试成绩均有较大的提高     

健美操运动损伤之初探

近年来，我国健美操运动如雨后春笋迅速发展，但起步较晚，又受物质条件及其科研工作滞后等因素影响；训练中常出现各种损伤，影响了运动技术水平的提高和受训学生的身心健康，通过对武汉体院122名健美操专选班学生参加健美操训练的调查，探索研究了健美操运动损伤规律及预防措施，为受训学生创造最佳成绩，最大限度延长其运动年限，减少伤病事故发生，以及为体育院校顺利完成健美操专业训练课程及其选修课程提供参考依据。     

健美操教学对促进普通高校学生身心素质发展的研究

文章运用对比分析统计的方法, 分析健美操教学在高校教育中的作用。结果表明, 健美操运动在改善高校青年学生身体形态机能, 提高身体素质,促进心理健康发展以及培养他们终身体育能力方面具有积极的促进作用.     

健美操动作的灵魂--论健美操音乐的选配

健美操的音乐是健美操动作的灵魂，音乐和动作的和谐统一是一套健美操完美表现的标志，因此音乐的选配对动作的节奏、风格、整体布局及表现起着决定性的作用。同时在选配健美掺音乐时我们应特别注意音乐的延续性和完垫巨，此外音乐的风格、节奏和旋律决定着健美操动作的编排及表演者的再创造。     

健美操对女大学生“气质可塑性”影响的初步研究

以在校女大学生为研究对象,采用心理调查与生理测试的方法,研究并分析了健美操对女大学生气质类型及与之相关的神经类型的影响,研究结果表明：健美操运动对参加该项运动的女大学生气质类型有特殊的要求,参加健美操运动的女大学生在经过三年的正规训练后,其气质类型发生显著变化,其变化规律是由胆汁质、抑郁质气质类型向多血质、粘液质气质类型转变,但对其高级神经活动无明显影响。     

浅谈健美操运动员的表现力

根据多年的健美操训练、教学和比赛经验,得出健美操运动员的表现力在健美操训练、教学和比赛中是一个非常值得教练、老师注意的问题。在健美操比赛中,运动员的表现力的好坏直接影响其它评分因素的评分。表现力是指人们的内在精神气质和外在动作的统计,而动作、音乐、个性、情绪又是表现力的四个相关因素。     

论现代大型团体操的概念

以团体操的产生、发展为出发点，从逻辑学的角度系统地分析了不同时期团体操的本质特征。在此基础上，分析探讨现代大型团体操的归属，并为之提出了较为科学的定义。     

高校应开设健美项目体育课程

当代大学生对体育活动项目的选择性较高.既要达到强身健体,又要健美体形,这是大学生的心理生理需求所决定的.健美操和体育舞蹈的特点和作用适合大学生生理和心理的需要.既能强身健体,美化体形,又能培养美的情操,在运动中得到美的教育和美的享受.     

高校健美操教学改革与发展的设计

随着素质教育目标与要求的提出,体育教育面临着新的挑战,在新的改革形势下,高校健美操教学的改革与发展更应顺应于素质教育的发展,因此提出了高校健美操教学应突出对学生素质教育的培养,在健美操的教学上应注重改革与发展,为健美操教学提出新的构想。     

健美操集体性教学模式的尝试研究

课题对健美操集体性教学理论进行了探讨。建立了健美操集体性教学的基本模式。通过实验对比,解析了该教学模式在健美操教学中的必要性和可行性。