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跳远助跑的准确性直接决定着运动员试跳的成绩,本文从准确助跑的三个步骤和影响助跑准确性的心理因素进行了分析,提出了解决助跑准确性这一问题的具体方法和途径。
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速度是背越式跳高的灵魂,文章通过文献资料法,录像解析法,数理统计法研究得出:正确的起跳技术基础上的快速助跑、助跑速度的合理利用以及摆动速度是决定背越式跳高成绩的主要因素.
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通过文献资料、比较研究、综合分析等方法,对中外优秀跳远运动员起跳技术特征的对比分析,对导致中外运动员起跳效果的原因进行了探讨。认为我国运动员起跳腾起垂直初速度小、腾起角小是主要致因。同时对我国高水平跳远运动员的训练提出了一点建议,仅供跳远教练员、运动员借鉴。
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