运动员安全减重策略

自从跨入35岁门槛之后，我就开始了永无止境的“保持体格之战”，也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪，尤其是囤积在小腹部位的脂肪。     

燃脂减重水果

水果不仅是优质的碳水化合物来源,而且能起到燃烧热量和脂肪的作用。食用以下这些水果能达到测旨减重的效果。杏尽管个头较小,但新鲜的杏是不可溶性膳食纤维的优质来源,打算通过饮食来减重的人群少不了它。膳食纤维能吸收更多的水,在进食后保持较长时间的饱腹感。此外,食用膳食纤维这种天然物质还有助于减轻体重。     

一种基于聚类的非平衡分类算法

传统的分类算法大多假定用来学习的数据集是平衡的,但实际应用中真正面临的数据集往往是非平衡数据。针对非平衡数据,利用传统的分类方法往往不能获得良好的性能。文章提出了一种新的基于聚类的非平衡分类算法,通过聚类生成多个聚类体,在每个聚类体中选取一定数量的数据作为训练样本,有效地处理了样例数据的不平衡问题,在相关数据集上的实验验证了本方法的有效性。     

运动员减体重的方法和策略

综述与分析了国外专家有关运动员减重的最新研究进展和临床成果,对减重的方法、医学问题及营养问题进行了探讨     

十周减重十斤

在赛场上多余的体重会减缓你的移动速度,如果想提升你在场上的覆盖范围,那么减掉几磅可能会使你惊讶自己在赛场上所作出的改变。"如果你能达到你的最佳体重,那么你还应该提升你在场上的移动速度和耐力。"来自丹佛的运动营养专家苏珊·法瑞这样说。如果你已经有了一个合理的运动养生计划并且配合它调整饮食,那么十周减掉十斤并不是不可能,而且这个过程中不需     

基于有限元的通信车厢体结构设计改进

我军目前装备的通信车厢体强度和刚性均采用较大安全系数设计,其重量与装载设备总重量的比值一般在1.2:1左右,汽车底盘有效运载能力低,使车辆的越野性、机动性和动力储备受到严重影响,系统扩展性受到制约.通过车厢结构的改进设计使其重量与装载设备总重量的比值达到1:1,既降低成本,提高性价比,又提高了通信车的综合作战能力.     

运动锻炼对体成分的影响

“减肥”已经成为大众人群关注的问题之一。但是在大众人群中,很多人无法区分体重变化与体成分的变化。不同的运动锻炼方式,不同的锻炼强度、时间和频率等,对体重和体成分的影响都有所不同。科学的减肥方式和目的应该是：通过运动锻炼和适当的饮食控制,使体脂减少并维持在正常水平,同时尽可能地保持去脂体重。体育锻炼对体成分影响的研究主要集中于三个方面,即有氧运动对体成分的影响;力量练习对体成分的影响;锻炼强度对体成分的影响。本文也将从这三方面阐述运动锻炼对体成分的影响。     

女子柔道运动员减体重对身体机能影响及生化指标变化的研究

以女子柔道运动员为研究对象,采用慢速减重与快速减重相结合的方式,对运动员赛前减体重训练期间的身体机能、生化指标进行跟踪监测．探求这种减体重方式下运动员身体机能、生化指标的变化。结果显示：采用慢速减重与快速减重相结合的方式,可以有效地增强脂肪的消耗,而且不会影响运动员的心血管功能：在减重训练期间,运动员体内的蛋白质、碳水化合物、维生素A、血清钙、铁等的含量下降．而血清尿素含量和肌酸激酶活性显著上升。     

运动员赛和体重的误区分析

作通过长时间随运动队的调查发现,在和理竞技运动员寒前实际降体重过程中存在着许多误区,它们包括不合理地设置重目标和不适当地运用某些降重方法方法,本在查阅献的基础上对这些误区进行了分析和探讨,以期能够对运动员赛前科学便理地降体重起一定的指导作用。     

洪伟：驶多飞的镁锰板轻量化技术

关于国内的新能源汽车和车载电池增重,都知道减重,就是不知道怎么减重。但我们相信绝对是需要将新能源汽车车身减重的命题放在当前。而关于驶多飞的镁锰板轻量化技术,我们希望国内所有的新能源汽车人了解与使用镁锰板轻量化技术。