伏天幼儿“冬病夏治”

三伏来临,"酷暑"已至,一年一度的三伏灸即将开始,正是小儿进行冬病夏治的良机。很多家长除了忙于帮小家伙对付酷暑,还可以做一件事,那就是未雨绸缪,提前为他能过好冬季作些准备。那么,宝宝能不能冬病夏治?宝宝冬病夏治究竟应注意哪些事项?对此,我们专访了广东省中医院治未病中心陈秀华教授。陈教授针对我们的问题作了如下回答:什么是冬病夏治?"冬病夏治"疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《素问·四气调神论》中"春夏养阳"的原则,结合天灸疗法,在人体的穴位上进行药物敷贴,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的。这种疗法调整人体阴阳,使之达到阴平阳秘,宿疾得以根除,充分体现了中医学的天人合一的整体观和"防病于未然"的疾病预测观。     

户外运动有助预防感冒

按照一般规律3、4月进入流感、感冒高发季,有的人简直是感冒"专业户",只要到感冒高发季,只要身边有人"中招",他必定首遭其害,问题到底出在哪里呢?有此一说流感发威多补充维生素D?国外研究发现,有些人反复感冒,可能跟缺乏维生素D有关。因为,维生素D能提高身体抵抗力,经常感冒者可以多晒晒太阳,多吃含维生素D的食物。