重视“内向生”心理素质的培养

健康教育的重要特征之一就是面向全体学生，使其全面、和谐、健康发展。重视学生个性的培养，把握学生心理变化规律，促使其心理健康发展是非常重要的。在实践教学中我们有这样的体会：一个班的“活跃生”与“骨干生”能很快被教师发现，因为他们的表现比较“突出”，而一些“内向生”由于他们好静、少动、不善于交际以及情感的脆弱、自卑的情绪和对环境的冷默等心理特征，使体育教师缺乏对他们应有的心理了解，很难把握有利时机教育和促使其心理健康发展。这些学生容易发展为焦虑和忧郁等心理疾病，影响他们正常的学习和生活。因此，改变“…     

首例SARS“报告患者”的困顿生活

地处粤北的河源市，属于广东省经济欠发达地区，中国首例SARS“报告患”黄杏初的老家，就在河源市紫金县柏埔镇境内的一个小村子。     

太极拳运动对高血压患者血浆NO浓度及RBC膜钠、钙泵酶活性的影响

目的:探讨太极拳降压的作用机制.方法:采用随机对照临床试验,将40例轻中度高血压患者分为药物加太极拳锻炼(药炼组)和单纯药物组(药物组),观察实验前后血压、血浆一氧化氮(NO)浓度、红细胞(RBC)膜钠(Na -K .ATPase)、钙泵(Ca2 -Mg2 .ATPase)酶活性.结果:两组血压降幅存在差异(P＜0.05),血浆NO浓度、RBC膜钠泵活性变化存在差异(P＜0.05,P＜0.01),钙泵活性变化无差异(P＜0.05).结论:太极拳运动能改善高血压患者血管内皮细胞功能,增加NO合成与释放;促进RBC膜钠的活性;并影响中枢神经系统,降低平滑肌细胞对血管内皮收缩因子的反应性,改善血管内外阻力.太极拳运动能降低高血压.实验显示钙泵活性不活跃,证明太极拳运动并非通过影响细胞膜钙泵活性而对血管平滑肌细胞的反应性产生影响.     

论体育是抑郁症患者康复的良方

随着社会的发展、生活节奏加快，信息交换频率的提高，抑郁症已成为发病率较高的心理疾患，论述了体育是减少和预防抑郁症发生和延续的有效方法。     

太极拳对高脂血症患者血清过氧化脂质及红细胞内超氧化物歧化酶活性的影响

对16名中老年高脂血症患者坚持太极拳有氧健身锻炼前、后血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、过氧化脂(LPO)浓度及红细胞内超氧化物歧化酶(SOD)活性的影响,进行了一年的追踪调查、研究与测定.结果表明:长期坚持太极拳锻炼可明显降低血清TC、TG及LPO浓度,提高SOD的活性.根据衰老的自由基学说和上述实验结果,认为长期太极拳有氧健身锻炼可阻止体内自由基水平的升高,减少自由基对组织细胞的损伤,从而起到延缓衰老的作用.     

高校体育保健班现状调查及分析

本文对西安市部分高校及学每进行问卷和访问调查。结果表明：11％的学生分别患有各种不同的疾病，参加体育保健班的学生为患者的12．5％，并且只有24．5％的参加者认为现行人健班对自己的康复有作用。开设体育保健班的高校仅占80％，并且教学上有欠规范，教学内容缺乏针对性，师资达不到要求。结论：高校保健康复体育教学的改革势在必行。     

运用体育疗法医治心理疾病

随着现代社会的发展,心理疾病已成为发病率较高的一种精神疾病.本文从运动生理学、心理学的角度阐述了体育运动对于心理疾病的康复所起到的积极作用,并针对心理疾病的各种表现形式,介绍了一些具体的运动疗法.