洪传陈式太极拳一路动作图解

第五十三式 六封四闭 1、身体稍左转,右腿变逆缠,膝仍弓住;左腿仍顺缠,松胯塌劲成右偏马步。同时右手顺缠沉肘,将肘收至右肋旁,随身体稍左转将手收至腹前,掌心斜向左,掌指斜向右;左手在腹前与右腕交叉向搭,右手在外左手在内,掌心斜向右,掌指斜向上,眼看右前方(图243)。     

横板快弧打法的训练处方

存在问题分析 1、发球落点偏死,斜线左半台短球过多,长底线和其它落点发不开,既无法发挥自己特长,也上不了手; 2、接发球欠缺直接一板高点冲杀的能力,偏向保守; 3、落点、角度压不开,防守中转攻较困难;     

KZ型热水锅炉后管板裂纹原因分析及修理改造

针对卧式快装水火管锅炉改成热水锅炉后经常发生后管板裂纹进行原因分析,并将在工作中总结的防止此类问题发生的措施及修理方案一并提出。     

闭回路算法

运输问题是一类较特殊的线性规划问题，对该类问题的求解，表上作业法要比单纯法来得简单，本并无意讨论闭回路法，这些理论已经很成熟，本只是给出闭回路的计算机算法。     

对少年男子运动员快肌相关因素的探讨

以广西82名业余体校男运动员为研究对象，运用数理统计方法，探讨了快肌百分比与有关身体素质指标和生理指标的相关程度，以及拟合的指标对快肌百分比的影响，旨在为速度性运动项目的选材提供理论依据。     

"视觉"训练在足球运动中的作用

对视觉观察能力在现代足球运动中的作用进行了分析，揭示了其在足球比赛中的重要性，并对其进行了分类。对各类视觉的作用及训练进行了描述，强调了敏锐的视觉观察力是足球运动员必须掌握的重要基本功之一。     

老拳新貌 王培生传吴氏太极拳快拳

精武第二十一式进步栽捶第一动撇拳栽捶向右微转身,右拳向上撇拳,拳背向西稍高于肩,左拳向身体前下栽,同时右脚活步盖步,外摆45度。目视左拳下栽,意在右拳心。第二动下栽猛击左脚上步正西,右拳上提至右耳旁;快速向下栽至左脚内侧三寸处。目视有拳,意念左脚(图94,图95)。【技击用法】对方用左拳向我击来,我用左臂向上外拽挂,并粘其左