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目的::探讨运用限定级数YO-YO IR2测试以及心率恢复速率评价我国优秀女足运动员的间歇恢复能力。方法:运用测试法对2013年冬训期间的10名国家女足运动员进行YO-YO IR2测试、心率监控以及比赛监测,采集运动员测试跑动距离、心率特征以及比赛中高强度跑动距离,进行统计学分析。结论:女足运动员YO-YO IR2测试结果以及心率恢复速率与比赛中的高强度跑动能力具有紧密相关性,提示YO-YO IR2测试以及心率监控可以作为评价女足运动员间歇性恢复能力的有效方法。与传统的力竭性YO-YO IR2测试法相比,采用限定级数的YO-YO IR2测试后的心率恢复速率评价更易于女足运动员接受,在训练中具有更好的适用性。 相似文献
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营养是中长跑取得优异成绩的基本因素之一。合理营养能供给运动员所需消耗的能量,提供能源物质的能源和储备,加速代谢废物的清除,维持代谢平衡,有助于提高运动员的运动能力和运动后体力恢复能力。为获得最佳成绩的合理营养准备,主要是一个完善的平衡饮食。通过营养完全可以改善运动员的运动成绩。 相似文献
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陈红芹 《新课程导学(上)》2015,(8):15
未来生态环境的变化方向将取决于如今的中学生们对生态美学观的深刻认识,所以将生态美学观融入到生物课堂教学中,激发学生对美的追求,鼓励他们积极、主动地去探索自然,从美的角度出发去看待生态环境,在学习过程中逐渐意识到保护生态环境的必要性,形成自我的审美观与价值观。一、初中生物教学中融入生态美学观的意义人类为追求现代化的发展,对自然资源进行不断地索取与利用,导致生态系统的自我恢复速度赶不上被破坏的 相似文献
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探索中药"补益汤"对血浆中支链氨基酸Val、Leu、Ile的积极影响.运用运动生物化学方法对大鼠建立实验模型,采用游泳训练并将大鼠分为安静对照组、训练对照组、安静中药组、训练中药组.实验10周后取材,液相色谱法检测大鼠血浆中缬氨酸(Val)、亮氨酸(Leu)、异亮氨酸(Ile)的浓度变化.结果发现,以补血、补阴类为主的复方补益药符合辩证施治的原则,对运动疲劳大鼠有积极恢复作用.服用"复方补益汤"大鼠在安静状态与训练状态下亮氨酸(Leu)、异亮氨酸(Ile)增加明显,提高了大鼠机体运动训练能力与运动训练后恢复能力. 相似文献
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不同水平女子拳击运动员无氧代谢能力特征研究 总被引:3,自引:0,他引:3
为探讨不同水平女子拳击运动员无氧代谢能力特征及其差异,对24名女子拳击运动员进行30s无氧功测试(采用Monark839E功率自行车),并测定其运动后即刻、3min、5min、7min的心率和血乳酸.研究发现高水平运动员经过系统专业训练后,其机体的无氧代谢能力明显优于低水平运动员;恢复期高水平组运动员心率恢复较快是运动员经多年系统训练对运动适应的重要表现;高水平和中等水平运动员机体乳酸缓冲系统和消除系统机能好,无氧代谢恢复能力较强. 相似文献
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正据澳大利亚半岛网2014年3月22日报道,高中生精神健康报告显示,澳大利亚高中1/3的女生和1/4的男生存在情绪低落的情况,许多人以暴力或酗酒等行为来应对。最近对4500名7至12岁学生的调查也显示,34%的女生和30%的男生感觉存在无法克服的压力。因此,澳大利亚青年恢复机构呼吁联邦政府在 相似文献
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